人不能尽欢

1、今天占卜卦象：否卦

2、确实很适合形容今天，昨天是前天占卜的，是大壮卦

3、我*，其实有点不妥的地方，特别是我从J直播间出来，开车不知道去哪里。今天给“泰山”打电话，就有点太不动脑子了

4、人不能尽欢，不能趁现在有几个钱就去消耗自己，Rachel占卜的是剥卦

5、一个人不能过度劳累，昨天和今天都没有睡午觉，昨晚也没有睡什么

6、昨天和今天都没有写文章

7、昨天收了一万块钱，晚上回家吃饭前，还是玩了几场和平精英打不着，感觉有一种快刹不住车的感觉

8、一旦失控了，就很容易继续失控，我是无法打坐的！我竟然连打坐都无法打了！

9、幸好我还是可以通过写日记来调节自己的

19、但是我昨天没写日记，而且今天写日记也没有隔五分钟算一下自己的时间的形式写

20、也就是说，我调节自己自控的方法，按照强度难度系数：占卜聊天  小于  写日记  小于  分钟级日记  小于  打坐

21、我基本上可以从我当天是否占卜，写日记、分钟级日记、写文章、打坐、直播、社群，洗碗、来判断自己是否自控

22、今天下午和聂谋东、万开吃饭完就失控了，没有立刻回家。去豪爵按了一下摩，耽误了睡午觉的时间

23、我确实感觉赵雄那句话很对，这个按摩真的很贵，*

24、所以按摩，我要给自己一些规定，我在*的时候，其实也按摩很多次，*浪费了蛮多时间在无效社交上，酒肉朋友没有什么价值

25、23:58-5:04  5小时6分钟  睡觉

26、5:04-6:33  1小时29分钟  起床、接Kevin、过早

27、6:33-11:00  4小时27分钟 J直播间、复盘

28、11:00-13:07  3小时7分钟  启中见熊伟、东东虾谈见聂谋东、一起吃饭

29、东东虾谈需要给方案

30、13:07-17:05  3小时58分钟  按摩、回家

31、17:05-19:50  2小时45分钟  玩和平精英、吃饭、看抖音、看朋友圈、微信群

32、19:50-20:04  14分钟  和Rachel聊天、很困了，准备等下洗澡睡觉

33、20:04-20:12  7分钟  回复今日头条、看今日头条短视频电影（小偷与即将轻生的波妹）

34、明天就是三月份了

35、我这两天为什么失控？因为太急于求成了，也因为遇见Kevin，与大王总的聚餐太晚了

36、其实我以后一定要有这样一个规定——不管晚上几点睡觉，早上都必须要6点起床直播，熬早真的比熬夜要爽

37、东东虾谈本来*

38、20:12-20:17  5分钟  写日记

39、20:17-20:37  20分钟  准备洗澡、洗澡

40、20:37-22:00  1小时23分钟  聊天、听得到app、睡觉

——彭壮20230228