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保持觉知

保持觉知

作者: 成金池 | 来源:发表于2022-10-19 19:56 被阅读0次

        每个人目前的生活状态,往往就是他内在心灵所能呈现的最佳状态。所以,想要提高自己的生活状态,首先就是要提升自己内在的心灵状态。

      那问题来了,我们应该如何才能提升自己的没在心灵状态呢?一个很重要的点,就是要让已经时刻保持觉知。觉知你的一呼一吸,觉知你的一言一行,觉知你的一举一动,觉知你的一颦一笑,觉知你的一想一念……

        因为觉知是为了流动,我们每天用文字记录自己生活的状态,可以说,文字只是一种说法,目的是为了引出我们的感受,让感受流动。

      让感受流动,生命就是一场体验。把感受串起来,生命的体验得以完整!

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