玉清日更挑战365天第321天❤
生活中我们人人想改变,但常被打脸。
看看下面的图,可能你就会知道有时候是给自定了太高的期待,让自己在困难区里,所以常喊改变去改变不了。
给自己定目标时一定伸手能够得到的,一定要让自己先在小事情上取得一些成果,即拉伸区,这样很容易建立自信。
目标过高结果就去到了困难区,会非常打击自己的自信心的。
这是改变的核心秘密!
玉清日更挑战365天第321天❤
生活中我们人人想改变,但常被打脸。
看看下面的图,可能你就会知道有时候是给自定了太高的期待,让自己在困难区里,所以常喊改变去改变不了。
给自己定目标时一定伸手能够得到的,一定要让自己先在小事情上取得一些成果,即拉伸区,这样很容易建立自信。
目标过高结果就去到了困难区,会非常打击自己的自信心的。
这是改变的核心秘密!
本文标题:如何让改变变得轻松?||臧玉清
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rvpcqdtx.html
网友评论