精要主义：不做无意义的多数，多做重要的少数

精要主义是一种人生的思维方式和生活态度。精要的基本主张是最大限度地将时间和精力投入到重要的事情上，避免贪多求全，事事兼顾。

当我们在做选择的时候，如果能够更多的思考和关注对自己真正重要的事情，即真正与自己的价值和目标契合的事情，我们就会发现生活开始变得不再容易受控于别人的安排，不再总是那么在乎别人的评价和期望，我们会开始摆脱无意义的生活，真正过上属于自己的生活。

具体要怎么做呢，分为以下三大步：

第一步：自我探索，区分有意义的少数和无意义的多数

在信息爆炸的时代，我们被各种选项所包围，而想要的太多，导致我们的精力被不断的分散。我们忙碌于各种锁事，到最后却往往发现什么都没有抓住，这也让我们的生活变得缺少价值感。所以我们要留出探索和思考的时间，利用断舍离，筛选找到真正重要的事情，也就是那些少数且有意义的事情。

很多人之所以不愿意去思考去探索，主要就是因为懒得动脑，懒得做选择，总想做伸手党，让别人帮自己做选择。在我看来，这更深层次原因是心力和精力不足之下的惯性使然，所以特别提醒大家，一定要保证充足的睡眠，务必使自己保持充沛的精力和心力，否则能量供给的问题解决不了，谈其他的都是白扯。

第二步：排除-对生活做减法，不做无意义的多数，多做重要的少数

我们要为自己设定明确的目标，最好有中长期的目标，并确定自己的人生使命，这也是最近我重点在思考的问题。在做选择时，处处以目标为参照物，判断那些事情是不重要的，进而列出明确的不重要的清单，这样在碰见时，直接拒绝就是了。

对我们很多人来说舍弃是痛苦的事情，但这何尝又不是一个自我蜕变的必经过程呢。人的精力和时间都是有限的，而欲望却是无限的。把同样的精力和时间投入到不同重要程度的事情上，回报却是大不一样的。我们只有将精力和时间关注到少数重要的事情上，才能真正把自己的生活过得有意义。这其实也就是“少即多，多则惑”的道理所在。

第三步：长期执行-将其作为一种生活方式

我们要把精要主义作为自己的一种生活方式，放在和长期主义一样的高度，因为唯有长期地持续地关注真正重要的事情，我们才能真正创造出有意义的人生。

在执行过程中，我们要注意慢行动，从关注一个任务开始，在行动中觉察和调整，在不断的反馈中精进迭代，并建立自己每日的常规工作流程，如此将践行重要的事情形成固定的行为习惯，我们人生成长的飞轮，才能飞转起来。