坚持的最高境界是享受～
自从学习了易效能后，加入了早睡早起和晨跑的打卡。给自己定的目标是：每天晚上10:30睡觉，早上6:00起床，每周运动五次。早起一直有在做，已经连续早起打卡63天，但是近期晨跑有所懈怠。
坚持，并不是一件容易的事情。但是，一旦做到了，便是一个全新的突破。上次听到一句话就说：坚持，似乎有一种被动的力量，但当你把坚持变成一种享受，那么就会由内而发对这件事情产生热爱。早睡早起和晨跑，看起来很简单的事情，但是要坚持下来去并非易事，要进化到享受，则更加需要时间。
我希望通过90天的践行，把早睡早起和晨跑这样的好习惯，从坚持转变为享受。有多自律就有多自由，为自己加油！
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