Hello，你好！
这里是心晴的育儿说！
自己童年不快乐的人，要给孩子爱与自由确实不容易。我们也许知道心理学意义上完美的父母应该是怎样的，但就是做不到。
那些已经给孩子造成的伤害，更会让父母感到焦虑、自责。父母不是神，无须完美，但可以保持自我觉察，做诚实的父母。
当孩子在夜里啼哭，我们束手无策，感到焦虑、愤怒的时候，可以自我觉察：“是我自己在婴儿期没有得到妈妈足够的爱，才会在面对孩子哭泣时焦虑、痛苦，不知所措这不是孩子有问题，他不需要被训练、被控制，是我的内心需要被呵护。我需要先平静下来，抱持住孩子，他自然就会回归内在的节律。
当孩子渴望拥抱，而我们又非常疲惫的时候，可以诚实地对孩子说：“我看到了你的需要，它很好，是妈妈自己太累，需要休息。”
在这样的自我观照下，我们的身心能够保持一致，得到休息。假如父母不能面对自己的真实感受，而试图使自己的行为合理化，就会相信诸如“总是抱孩子容易把他惯坏”“孩子在用哭泣威胁我，我不能轻易满足他”之类的说法，如此，孩子天然流动的能量就会被贴上负面标签，被定义为各种问题行为，造成内心分裂心理创伤的种子就这样种下了。
妈妈的自我观照
❤️我是心晴_家庭教育终身分享者和陪伴者
愿我们彼此成长、各自精彩！❤️
网友评论