践行时间：2020.02.17-2020.02.23
一、职业发展
1，QC选为公司第四，二类成果，有些出乎意料，下周一之前再修改，报送市里评选。这是第一次写，很多地方还是不完善，待结束写一份体会，来年一定要及早做准备。
2，视频会议一次，关注群消息，在家办公。
二、财务状况
1. 基金反弹，比年前稍有增高，这些钱只要不取出来，都是纸黄金。
2. 课程结束，可以收钱啦，但要等公司开工。
三、健康
1. 早起：平均起床05.54。比上周早了一个小时，继续保持。
2，跑步 运动7次，表扬自己，计划每天5km+，周末两天加班，每天1km。
3，微运动 keep打卡7次，切记在早上起床后和晚上睡觉前。
四、娱乐
1. 追剧：跑步刷剧。
2. 电影：银河护卫队1、2；
3. 每天陪小朋友，手工、学习、古诗，权当娱乐了。
五、朋友与重要他人
1，和父母视频，聊天半小时，网络真的很方便。
2，和真真讨论孩子教育，意识到自己应该要加强教育。
六、家庭
1. 断网陪伴：复习古诗、天天练打卡、幼儿园汇报+打卡。
2. 陪小朋友绘本，绘本至59/200，发现他居然对课本感兴趣，也可以拿来讲。
3. 做菜再次被搁置，几次用不上我，老公承包了大部分，他做的好吃些。
七、个人成长
1. 写作7篇，至D55/300；最近日更坚持的不错，参与了简书的日更
2. 开始读《非暴力沟通》。
3. 喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至35/400。无录制。
八、自我实现
1. 每日备课：二级管理章六思维导图。
2. 直播BIM五天，二级管理一天，感觉还不错。
因为有课，开始调整作息，有所正常，周末加班两天，下周就完工了，继续保持调整状态。
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