Jan 30 2019 周三 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:59 晨起05:42
晨间日记28/90
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
瑜伽06:30-07:20 10/100
【Life】
真羡慕小朋友，无忧无虑的，真好～
晨间日记28/90
【好习惯打卡】
❤早睡️√
❤早起√
❤梳头√
❤检视√
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
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