90天打卡累计天数：4/90
#不做咆哮体妈妈#
❀寒假宣言：每天睡足10小时
❀孩子第一个30天目标：
1.睡足300小时：今日完成9小时
当月完成35/300小时
2.挑战100个番茄:今日完成1个
累计完成数量 7/100个
❀妈妈第一个30天目标：
1.阅读900分钟 今日0小时
累计完成30/900分钟
2.跑步50公里 今日0公里
累计完成6/50公里
3.睡足210小时 今日完成7小时
当月完成24/210小时
❀宝贝（果果+8岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：24:00-9:00
2. 先吃青蛙：
1个（英语 日记）
3.️今日闪光点：
♀上午和爸妈一起干家务，拖地。下午在厨房帮奶奶打下手。
今日感恩：
感恩爸妈不辞辛苦做了好吃的年夜饭。
感恩老公理解爱我们。
#父母教练检视#
早起，我和爸爸打扫卫生，孩子写日记，读课本上的英语很认真，在读小册英语时，明显感受到他是带着情绪，说自己很生气，想跟我和爸爸一起打扫卫生不愿意在读了。未用心完成自己的事情就想干其他事情，如果放到以前会让我咆哮一顿但今天我没有生气，完成早起仪式是你自己的事情，带着情绪是做不好的，只有感觉好才能做更好，我同意放下学习，全家人一起干家务。过完节补上学习的部分。
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