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听刻意练习主题笔记

听刻意练习主题笔记

作者: 心智觉醒之路 | 来源:发表于2018-11-21 22:15 被阅读0次

业余人士就是干不过专业人士

业余跟专业的区别-------学习

人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展

我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手

                                                      ----芒格

想起李笑来老师的学习学习再学习,才发现这个思想来自于《穷查理宝典》

从《异类》的一万个小时理论到《刻意练习》

研究表明,一旦动作达到“自动化”的程度,即使再多练习几年,也不会有什么进步

                                            -----《万万没想到》

从舒适区到伸展区到恐慌区

刻意练习方法论:

1.建立模型

2.刻意练习

3.及时反馈

刻意练习的主要目的是创建有效的心里表征,换句人话这句话的意思就是“套路“

专业人士在训练的时候训练的是什么?答案是“套路”

对脑力工作者来说,水平高低在于掌握套路的多少,这就是高手的学习模式

刻意练习的第一步,也是最关键一部

刻意练习就是发现或创建专业领域背后模型

成功=核心算法*大量重复动作

MBA管理教育的基础单元是案例

创新教育的基础单元是什么呢?

及时反馈:

教练的第一作用是在训练中以旁观身份提高及时反馈

在刻意练习中,在有及时反馈的情况下一个人的进步进度非常之快。由此而想到私教。

刻意练习的目的是将套路“内化”到大脑中,错误的练习危害极大。

高手与普通人的本质区别:

高手拥有长期正确训练就获得的特殊脑神经结构

刻意练习其他注意事项:

1.永远不要停留在舒适区

2.学以致用才是有效学习

3.请教练或导师很有帮助

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