《当下的力量》金句两段

作者: 遇见人间四月天 | 来源:发表于2019-03-07 23:28 被阅读34次

《当下的力量》金句两段
《当下的力量》金句摘录
金句分享：既要活在当下，也要着眼于未来！
【0124今日悦读】
【0217今日悦读】2384-爱贝可
给你力量的金句……
有力量的金句
你会思考吗？-六项精进营Day3
践行大会的力量（金句）
《共情的力量》金句

偶尔在心理咨询师群里看到一个老师提及埃克哈特·托利的当下的力量。决定拜读一下。

一口气读完，金句颇多。

分享部分段落。书本不长，推荐你读一读它。

所有的负面情感，都是由心理时间的累积，和对当下的否定造成的。不安、焦虑、张力、压力、忧愁——所有恐惧的形式都由太多的未来，和不足的当下所造成。愧疚、懊悔、憎恨、怨怒、哀伤、悲苦、和各种形式的不宽恕，都是由于过去太多，而当下不足所造成。

过去不曾发生过什么；它发生在当下。　　未来不会发生什么；它会发生在当下。　　你认为的过去，是一个记忆的轨迹，是一个储存在心智里的前任当下。当你记起过去时，你重新启动了一个记忆的轨迹——而且，你现在就在制造轨迹。未来是一个想象的当下，一个心智的投射。当未来到的时候，它就是当下。当你想到未来时，你是在当下想的。过去和未来显然没有它们自己的实相。正如同月亮本身不发光，它只能反射太阳的光一样。过去和未来也一样，只是永恒的现在的光、它的力量、和它实相惨淡的反射而已。它们的实相是向当下“借贷”来的。

分享完毕。