001 分别心和分辨力
分别心越小,分辨力越强。
分别心小格局,分辨力大局观。
分别心情绪极端,分辨力平静。
换位思考,同理心。
接纳自己生活在一个充满分别心的环境里,从小到大受到分别心的教育。
自己是否喜欢贴标签?
002 二元对立
线性思维。
003 保持空性
004 守中平衡
回归自己,拿捏自己的边界,阴阳平衡。
005 出离心
停下来,站在旁边看自己,看背后的意义,打破深深相信的或者怀疑的,平常心,接纳分别心、接纳我执、接纳无常。
分别心越小,分辨力越强。
分别心小格局,分辨力大局观。
分别心情绪极端,分辨力平静。
换位思考,同理心。
接纳自己生活在一个充满分别心的环境里,从小到大受到分别心的教育。
自己是否喜欢贴标签?
线性思维。
回归自己,拿捏自己的边界,阴阳平衡。
停下来,站在旁边看自己,看背后的意义,打破深深相信的或者怀疑的,平常心,接纳分别心、接纳我执、接纳无常。
本文标题:宝丹:听彦岩老师聊“分别心”
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