（2组-第一周-高灵华+有序的人生）

听了音频1.1【最怕你忙得要死，却一生碌碌无为】

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一开始的音频，叶熟悉的声音又响起，听着很亲切！用小黑和小白故事开头，吸引到了我。

去西天取经的故事，同样是两个人，一个是累死的，一个是功成名就！那我要做哪种人呢？

想想十种新物种1､学习难民，重点是围着自己想要成为什么样的人，朝着人生的方向学习。2､工具奴隶，工具绑架了自己，我在关注工具的新奇特，把工具和工作生活结合在一起。3､火星移民，由进及远的把自己的目标去实施。4､  每天把自己弄得很忙碌，把重要的事情往后推 。5总是一心好几个用，总认为是高效的方法，6､每天看手机几百次，真得有这么多的事情吧，7日常总是被各种事件包围，事情拖到最后，搞定。8每天见各种人，参加各种活动，没有时间把朋友和家人的事情不能按时做好。9､所有都要做到，这样就没有重点和要事做好。 10､没有认真做过一件事情，总觉得自己目标实现得太慢，不断换行业，没有坚持做好一件目标。

思考自己，我是怎么样过息的每一天，我是幸福的人生吗，我有以上的情况吗？

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以上是自己目标过大，过远，没有持续，没有循序渐进的完成自己的任务。

1.2【拼命，最糟糕的努力努力姿势】

拼命，会让人没有命，成功了，没有什么留下，饮食不规律，脾胃不好，急于求成，什么不好的都是会找上我们的健康，心理疾病也会找上身。

相反，不拼命的也可以有所成就，达成你的目标。

睡觉的时候及时睡，早上早起，过上线上的生活，习惯养成不容易，保持健康，幸福人生。

1.3 【时间的管理的最大误区】仅仅追求效率

把80%的资源花在能出关键效率的20%的方面，就要看我们的人生长期目标是什么，把时间和精力和自己的长期目标，平衡自己的人生。看看自己一天的事情，挑出一件，这件事情做了，可以产生80%效率的事情，先做，这个需要自己的火眼了，用时间法：如果我只能做一件事，哪一件事，对我的生命产生影响呢，如果今天是我的生命的最后一天，我要做哪一件事呢，刚刚还在困惑，我选择不来，这个方法，挺好。

1.4【最适合现代人的时间管理系统】

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工作上就专注一个事情，不能杂，有感受，记得我做这一行业时，常有朋友来说，你和我一起做精油，一起做共享超市吧，一起做健康食品吧，一起----很多很多，当时就在想，我的时间分不出这么多种，我的本行我一直在做，也学习了一年多了，有点入门了，也有自信了，我想继续从事自己的职业，

生活上，慢节奏：今天泡上茶，放着音乐，开始整理自己的衣柜！带着轻松的快乐的生活方式，享受其中。

人生的维度：给我自己做减法，这个有什么方法呢？专注自己的人生目标：记得走进易效能时，我给自己的定得目标，是5年可以走上讲台，可以讲课，在自己的事业上，可以专注做，每月的收入目标，现在我还是要专注平时的生活和工作，只要是这两方面的，可以达成我人生的维度的，我都专注做。