人生最重要的事是和自己相处

生命被物化的心理缘起

著名物理学家戴维·博姆和克里希那穆的一次对谈收录在《超越时空》（The Ending of Time）的书里面，他们俩讨论了整个人类发展方向的问题。

戴维·博姆提出了一个很重要的观察：人类发明了工具，改善外在世界，譬如发明了钻木取火，用钻木取火改善世界，让人控制大自然。这时候人有一个想要不断变得更好的欲望，也就是说从外在一个工具的改善，跟外在掌控物质世界、掌控大自然的一个愿望，逐渐内化成为人类内心不断想要变得更好的欲望。

这个不断想要变得更好的欲望到今天已经变成我们潜意识里的一个意识活动，同时也是我们每一个思想底端重要的心态。这个心态就是我们不断想要变得更好，不断想要强化我们的掌控力量，不断让我们掌控的工具变得更精良。

这时候不断变得更好的欲望进入内心，心理上的改善欲望就逐渐发展出来了。当内心的这样一种理想主义的倾向、不断想要变得更好的倾向发展出来，就促使人类的欲望变得越来越复杂。这个欲望基于自己觉得自己不够好，觉得应该不断地去改善、变得更好。这样的欲望驱动我们在内心深处造成思维的一个基调，这个基调时时刻刻促使我们对自己不满。

内在暴力导致身心失衡、世界动乱

这个不满就会造成内心的暴力——当然这是从很精微的层次看，一般人不会认为我起了几个欲望的念头就叫内心的暴力。事实上，当觉知发展地非常敏锐的时候，我们真的发现，只要在一个时段里有多于三两个欲望同时存在，那个错综复杂欲望的本身在心里就会造成波动，这个波动在心理层次上就是暴动。

我们心理欲望越来越多，被消费、被广告刺激、被名牌刺激，不断想改善住家条件，开的车，居住的环境等等，我们用的衣物，所有的这些工具不断地想要变更好。我们跟着经济发展进入到完全无法用清明的思考面对这个世界的陷阱中，于是生活就开始极端的物化，对生命的追求、生命的享受，跟所有运作的模式全部建构在物化需求的满足上，这个需求被刺激得越来越复杂。

我们不断地在挑剔、挣扎、想要拥有更好的条件，心就会一直不停地浮动，在一个安静的禅定者来看，这些浮动就是暴力。这个内在暴力日积月累，心中的这些挣扎、浮动，这些冲突和矛盾，不断想要变得更好的欲望，与外在形成二元对立的紧张，内心时时刻刻处在这样的状态，长久下来就会变成身心失衡的问题，自己给自己带来压力。

但是这个压力很细微，除非我们时时刻刻有这个内观，往内观看自己的训练，否则不会意识到内心里那种波动、那个能量是随时随刻在进行的。

基于这种想要掌控外面的环境，让工具变得更好、让文明更能进展的愿望，造成了内心上的一个不满足感。心理上的欲求越来越复杂之后，人就开始误入歧途了，这就是克氏和戴维·博姆在《超越时空》一开始的观察。

人一误入歧途，就开始从单纯的、祥和的、跟大自然可以融合在一起的自然人开始变成了多病的文明人。这个病包括焦虑症、抑郁症，还有身心失衡，内分泌失调、慢性病等等都会发生，这个状态就是人今天的动乱原因。

这个动乱的原因不是在外在的，真正动乱的原因是人无法安顿自己的内在，当人无法把自己的内在安顿下来的时候——刚才我讲的多欲多求，多欲多求就会刺激人和人之间的紧张，然后会刺激成人小我组成一个集体变成一个大我，这个大我会和其他的社团、其他的民族、国家之间产生竞争。这个竞争就会使得人和人之间逐渐丧失了存在的根本意义和价值，而追求一些本末倒置的物化的活动。

这些会延伸到抢夺资源，因为抢夺不到资源而发动战争，战争又带来一个精神上的刺激，精神上的刺激让人追求更多的欲望，这些环环相扣造成今天社会上的乱象。

人生最重要的事是和自己相处

事实上，全人类今天走上这么不安、这么充满血腥的道路，时时刻刻会有一些灾难发生，主要原因是我们不知道怎么跟自己共处，所以这些智者们试图用他们的语言、文字、思想唤醒我们。

人生中最重要的工作就是要学会跟自己相处，但事实上从一个深度的观察来看，大部分的人都没有真正在跟自己相处。在灵性修持上达到高层的智者们都发现，必须是一个非常具有勇士精神的人才有能力完全跟自己共处。

我们以为自己惧怕的是外在的天灾人祸，其实惧怕是生命的不可靠、无常，跟无法掌控的特质。

事实上，我们真正不能掌握的是我们自己。我们的每一个起心动念，每一时每一刻产生的念头，如果深深地关照下去，会发现每一个念头都不简单，每一个念头底端都有一些意识形态，一些从小到大养成某种的观念、概念，或者是一种知识，或者是一种回忆，由于过往记忆和经验累计成的回忆，这个回忆驱使我们产生很多没有办法掌控的念头。

这些念头由于太错综复杂，所以才会发展出那么多心理学家，有那么多第一势力、第二势力，第三势力、第四势力的大师们，每个人都在研究人性到底怎么回事，念头、情绪，人类的情感状态，情绪状态，身心灵之间的关系到底是怎么一回事。

所有这些智者们的观点事实上都在告诉我们，人的意识活动是最复杂的，但大部分的人并不知道自己的意识活动可以分成很多深层的，阴影层面，无法被意识到潜意识的活动。还有高层的意识，这些高层意识可能在人类地球上也许只有少数人可以达得到，也就是说他开始进入到很精微、很完整的存在形式。

大部分人活在意识的表浅层次，还没有办法了解到我为什么做某些梦境，还没办法了解到为什么我跟人互动时有一些莫名的反应，为什么有些人促使和驱动我们产生不安，使得我们想要保持距离，以避免这种不安的感觉。有的人跟我们一接触的时候，我们就有一种非常敞开的，很想跟他亲近的感觉。有些人会促使我们产生嫉妒。

所有这些反应的底端都有深层的因素需要去探索，需要去认识。然而因为我们的基本教育没有教我们怎么进行这个事情，所以我们活在了表层意识，就这么糊里糊涂地过了一辈子，或者不知不觉地过了一辈子。

很多时候有一些契机，当灾难、当厄运来的时候会刺激我们非常深的内在，让我们感觉到招架不住了，自我有一种快瓦解了的感觉。人往往到这个时候才有一个机会真的深入探索自己。

在平常过得很顺的时候，我们不会研究自己，所以这些智者提出，其实人生在世就是要参究自己，研究自己，探索自己。