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文/桃小夭

幸福的模样

最近一直再读卡耐基的《人性的弱点》，大家都知道这是一本风靡全球的鸡汤类书籍，青春时光里草草翻过，但是没有太多的感触。直到最近重温，近乎直白的心理窥探，感觉每条都直戳自己的弱点，竟然有种相见恨晚的感觉。

全书总共有十章内容，除过第七章和第八章以外的其它章节，都在讲如何使家人，朋友，陌生人喜欢你，如何克服自己性格中的弱点。第七章如何让自己变的更加成熟，第八章如何走出孤独忧虑的人生，变得更好，和自己的矛盾和解，这大概是每一个生活在纷繁复杂人世间的我们，想要知道的答案。

一个真正成熟的人不会找借口去逃避困难，而是去想尽办法克服、战胜困难。要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升自我去帮助别人。

                                                                       —卡耐基

这是卡耐基写在第七章前面的话。如果小孩子走路不小心，被椅子碰到，大人为了安慰孩子减轻孩子的痛楚，经常会责怪无辜的椅子或者让孩子踢椅子一脚。但是作为一个成人，成熟首先是要学会承担责任。我们生活在这个复杂的世界，就必须面对生命中的许多责任，在受难或者跌倒的时候，绝不可以像孩子一样踢椅子出气。

如果孩子和大人一定要有分界线的话，在大多数人眼里，十八岁是最好的节点，意味着从这个年龄开始，你要为你做的每一个决定，每一件事情负责任。

不努力学习，是因为自己不是天才。不努力工作，是因为薪水太低。我们总是习惯给自己的懒惰找一个冠冕堂皇的借口，这样内心深处就不至于太过于挣扎。

记得大学入学军训的时候，有的姑娘是真的因为身体虚弱，不能进行高强度的训练，教官就允许在树荫下休息。有人一看这样就可以免于训练，于是就假装自己生病，也不能参加训练，可是这种人基本都会被教官一眼就发现在撒谎，然后本来只有一个小时的训练，就是因为一些人的小聪明，集体被罚多训练一个小时。军训本来就是一个团队训练，作为一个成熟的人，团队协作是应该承担的责任，而不是像小孩子一样幼稚，认为随便的一个谎言就可以蒙混过关。

anglebaby是很多人喜欢的女星，因为她长的非常漂亮，但是她的演技却一直是人们吐槽的热点，不管是喜怒哀乐只有一个表情，就是瞪大眼睛长大嘴。又一次记者采访她的时候说：“你的演艺生涯也算顺分顺水，拿了不少奖”，可是baby竟然回答：“也不算一帆风顺吧，如果顺利的话应该把所有的奖都拿一个遍”。就是因为她的这句话，惹怒了不少网友，五毛钱的演技，八百万的片酬，还不算运气好。也许在anglebaby看来，自己的努力没有得到应有的回报，可是在网友来看，作为一个专业演员，没有达到一定的专业水准，就是没有尽到一个演员的责任。

不管怎么说，演员提高自己的演技，路人做好粉丝，这是你角色赋予你的责任，这也是一个人成熟应有的表现。

幸福并不是靠别人的布施，而是自己去赢取别人对你的需要和喜爱。不知道如何抗拒忧虑的人，都会短命。

                                                                               —卡耐基

这是卡耐基写在第八章前面的话。短暂的一生，金钱，权力不应该是人生的最终目标，快乐才是，这是我对他这一章的理解。

不要让忧虑扼杀幸福的生活，因为上帝可以原谅我们所犯的错误，但是我们的神经系统却不会原谅我们。关节炎，心脏病，胃溃疡，糖尿病这些人们普遍得到身体疾病，其实都是由自身的情绪所导致。恐惧，害怕，孤独，忧虑，寂寞，愤怒，就如一颗种子，在你的内心深处一旦发芽，就会迅速扩大，然后精神世界被摧毁。

社会进步，医学发达，可以医治你身体的病症，但是深处人群中的孤独，恐惧感是无法用药物或者手术根治的。有研究表明，70%的病因是恐惧和忧虑，只要消除这些不良的情绪，病也会自然好起来。

例如一般生气难过的人，要么吃不下去饭，要么暴饮暴食，伤心难过的情绪都会使脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，或者产生强烈的饥饿感。严重的会引起胃溃疡或者胃痛，一旦你的情绪恢复平静，心情比较舒畅，这些身体上的疾病就立刻消失。

短暂的一生，我们要倾注的和想要的太多，但是不要为忧虑，恐惧害怕“付”过多的经历，因为幸福，快乐搁浅久了，也会迷路。

消除忧虑的万能公式：

第一步：放弃害怕。

第二步：预计最坏的情况，让自己敢于接受它。

第三步：平静下来把时间和精力用于改善所面对的问题和困难。

                                                                              —卡耐基

这是卡耐基给出解决问题的万能公式，其实就是告诉大家，遇到困难，多和自己沟通，“我害怕什么？”，“最坏的结果是什么”？“我能承担这样的结果吗”？如果能救不用担忧，如果不能担忧也没用。努力和自己的矛盾和解，才会获得内心深处真正的自由。

多数人活的不开心，是因为花费太多的时间考虑别人对于自己的认同,忽略了自己的内心感受，其实如果你自己都不快乐，怎么能把快乐传递给别人。一个成熟的人除过勇于承担自己的责任以外，要明白一天发生99.99%的事情，都与别人无关。

幸福是人的一种感受，也是一种生活态度，不是太客观的东西，所以如何才能快乐满满的过完这一生，完全在于自己，选择安逸还是选择拼搏，自己开心就好，没有必要一副“故天将大任于斯人也，必先苦其心志的，劳其筋骨，饿乏其身的态度”。世界不用你拯救，请不要误会，上帝只想让你幸福。