【Day3】今日阅读《财富自由之路》P59-P93
今天我阅读的内容主要为个人的操作系统及升级的方法，人生最重要的注意力及提升的方法，主要复盘内容为：
001 个人操作系统由概念与关联、价值观与方法论、实验与践行构成
衡量一个人是否足够聪明，主要看其脑子里有哪些清晰、准确、必要的概念，这些概念之间有哪些必要的关联；进而就会自然生成价值观与方法论，价值观决定选择，选择促成行动，行动构成个人操作命运。
002 你所拥有的最宝贵的财富：注意力
我们拥有的三种财富主要为注意力、时间、金钱；它的重要排行公式为注意力>时间>金钱；注意力是唯一可以随意调用且产出的资源。
003 提升注意力的方法：坐享
坐享练习可以使大脑皮层表面积增大，使大脑灰智变厚；操作方法为：找一个安静的地方，用舒服的方式做好，闭上眼睛，将所有注意力集中到呼吸上，刻意缓慢呼吸两分钟，持续呼吸；时间首先可以设定为5分钟，渐渐延长到15分钟、45分钟、1小时。
004 个人操作系统升级：元认知能力
元认知能力是指认知到你的认知，你能意识到自己在思考，进一步意识到自己在思考什么，在进一步判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步纠正自己错误的思考方式或者结果；我们要相信自己的未来，同时及时反省自己的决策与行动，用实践强化自己未来的成长。
005 人生中最沉重的枷锁：被困在永恒的当下
追求100%的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下，我们必须学会放弃一部分安全感，才能长期、深入地观察和思考。我们不要在乎眼前的小利，而应该把注意力放在更紧要的事情上，去解决更重要的事情。
金句分享：
1.合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把它交由合作方来保障。
2.信任是什么？信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
3.少数有大智慧的人，在乎的事情真的很少，害怕的事情也真的不多。
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