最近11点之前睡觉的习惯真好，早睡就会带动早起，起时就没有那么多的情绪。
希望一直可以调整好自己的作息，不熬夜不做熊猫睡前不刷手机。
做个早睡早起的自律养生达人
做个情绪稳定的有内核的人
本文标题：早睡
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