宝宝从五个月开始，妈妈会开始为宝宝制作婴儿辅食，训练其吞咽和咀嚼能力。有些辅食是可以自己准备的，如果泥、肉泥、蔬菜泥，有些可能需要购买。以下我经过挑选，给宝宝挑选的一些经常吃的辅食品牌：
1. 婴儿米粉：
现在医生推荐的第一口辅食都是含铁的婴儿配方米粉。婴儿配方米粉营养丰富，方便冲调，现吃现做，比熬粥、熬米汤更简单易行，也更适合宝宝肠胃。婴儿米粉我选择喜宝（Hipp), 喜宝是德国的有机品牌，品质欧盟和有机双重标准，比较严格。而且喜宝的婴儿米粉没有添加过多的营养物质，是免敏配方，还保留淡淡甜甜的大米香味，宝宝容易接受。婴儿米粉可给宝宝从纯米粉开始过渡到水果口味的米粉，再过渡到其它谷物的米粉。我们家宝宝只爱纯米粉和水果味米粉，没吃多久的米粉，就直接吃软米饭了。但也有朋友孩子可以吃米粉到一岁半，请大家根据宝宝实际情况购买。喜宝米粉香港各大屈臣氏有售。
喜宝米粉
2. 婴儿面：
宝宝从8-9个月开始要逐渐建立三餐辅食，慢慢过渡到以辅食为主，奶为辅的生活作息。每天为了这三顿饭，不少妈妈操碎了心。我为了宝宝吃的简单多元，选择中午或晚上有一餐给宝宝吃面，这样只需做个辅助的汤配面就可以了，如黄瓜鸡蛋面、西红柿鸡蛋面等。婴儿面我选择了亨氏的星星面和贝壳面。星星面和贝壳面都体积小，方便宝宝吞咽。另外，由于是类似意面性质，不像中国的面条放久了会粘在一起，方便带出门时食用。煮好后，装入保温罐，到用餐时间即可享用。
亨氏星星和贝壳面
还有许多其它品牌也有售星星和贝壳面，只是亨氏各大商场有售，比较方便，其它品牌应该都是大同小异的。
3. 婴儿饼干：
宝宝7个月开始可以通过吃些饼干，来锻炼自己的咀嚼能力，也能起到磨牙棒的效果；并且宝宝可以通过自己抓食饼干，从而锻炼自己的手口的协调和精准性。婴儿饼干的品牌很多，尝试后个人感觉日本和光堂的饼干糖份较少，易于溶化于口中，方便宝宝吞咽。特别是有一款小馒头的饼干，入口即化，非常适合刚刚开始接触辅食的宝宝。
和光堂婴儿饼干
以上是我购买的包装辅食，其它辅食我都是自己制作，在后面的文章中会有详细的辅食制作方法介绍。
后记：宝宝由于5个月开始能坐和吞咽，所以添加辅食较早，在9个月就形成一日三餐加三至四顿奶的习惯。7个月开始已经可以自己进食简单的饼干和水果，1岁多就可以自己掌握勺子了。香港医生建议9个月前，需对宝宝进行咀嚼训练，不然超过9个月的宝宝还不能够进食足够多辅食，会影响日后的咀嚼能力。婴儿饼干可以比较好地锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
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