自己始终想不明白,从小开始,同理心就非常的强。比如听到周围的人发生了不好的事情,自己会非常的悲伤,同时还怕这种事发生在自己身上。结果导致自己的情绪波动非常的大。我一直在想,形成这个问题的根源表面看,是没有自我意识。更深层次是自我意识太强,太怕失去自我。
现在我正在努力让自己变得强大起来,对于周围发生的不好的事,采取能帮就帮的原则,但是不要影响了自己的心情。
比如爸爸的病,既定事实是这样了。我现在能做的是尽量的对他们好一些。带他体验更为丰富的生活。比如自己的慢性咽炎,只能这样了。及时止损,最为重要。
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