大脑也在升华

主题升华，大脑也在升华。

一，我开始学会反思，这让我感到突飞猛进

在音频课里面，教练谈到怎样才能有合适例子可讲，需要养成输入，反思，输出的习惯。而这关让我很好地重新审视了自己的生活，行为方式，每一件事情我开始真正反思。反思就是一个消化的过程，没有消化，就没有营养，也不会长大。

最大的感受就是连炒菜这么惯常的事情，我都开始反思。以前我炒的菜会很干，我也不明白什么原因。一放水就又感觉像水煮一样，经常为此而苦恼。后来我反思，只是隐约明白哪个环节出了差错，由于反思带来的疑问一直萦绕在心头，前不久碰到一个大厨，向对方请教，才发现需要放料酒生抽，最关键的是在出锅前半分钟加入一些水，稍微炒拌收汁就会有好吃好看的汤水啦。可以说如果没有反思，就只会有苦恼甚至想放弃这样的情绪。

反思是对输入最好的消化，它能保证即便输入有限，也可以输出尽可能多的例子。

二，系统方法的学习，让思考变得理性

教练告诉我们主题升华可以从不同人物的角度去分析，透彻理解一个故事需要理解它的人物，冲突，行为，结局，提炼主题经常会犯的几种问题。这样系统训练下来，我对故事的思考变得理性。又因为阅读了其他同学的答案，并且教练还给了单独点评，更清楚需要进一步提升的点在哪。

比如《渔王的儿子》，我提炼的稍微有点偏大，另外语言也啰嗦了点。

通过系统学习，能很理性地面对自己的不足，并能清晰地知道努力下去可以到达什么目的地。很棒的感觉！

暂且先总结这两点。真心感谢教练的指导和其他学员的帮助！