四个力量拔除评判的种子

笔的空性：对看到的人事物总是忍不住要对他画像，觉得这一切都是扑面而来。思维笔的空性，无论是我看到的一切或是我的意识，都来自于过去的种子。

忏悔：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，向无始劫以来种下的评判的坏种子伤害的人和自己忏悔。对不起，请原谅，愿我一念忏悔能够化解你们内心的恩恩怨怨，祈愿你们内心平静祥和。

合理承诺

今天感受自己的身语意，全然接受每一个人，不如说或者做伤害他人关系的事。

正向对治

思维笔的空性，随时觉察一切来源于我的种子。

四个力量拔除坏种子。