既5月5日第一步：“观察”与“评论”后，今天5月24日有了第2步——觉察“感受”。
和第1次的开头感受一样，总是很忐忑，因为真的不知道会有什么样的走向。总的来讲，我自己还是比较满意。第1次过后我私聊几位同学问他们的想法，他们觉得虽然听着有点难，但是也很有意思，是可以多听的。这可能就是开展第2步的动力。今天上午在五年级课堂发生的一件事，为开展第2步提供契机。
《非暴力沟通》不是光知道理论就可以的，直接讲理论也没有用，借助一些事例可以加深体会。我和同学们一起梳理故事的发展过程，一起分析事件当中主人公的感受，主要是我和三位同学，还有课堂上剩余的16位旁观者同学。
今天晚上参与者还有4年级学生，所以一开始我先简述剧情，让他们大概有个了解，今晚肯定没有五年级参与度高。整体来讲，差强人意。
先确定故事的第一阶段，在探索我当时的感受时，突然发现此时非常适合板书“感受词汇表”，学生们集思广益，纷纷抛出“感受”，有的是我写到黑板上，不是的没有写。写了大概快20个之后，继续探索我们各自的感受。在探索的过程中，感受词汇表不断被丰富，最后共写35个。
最后把整个故事分为三个阶段，在不同的阶段，不同的身份有不同的感受。除我外，最主要的另一位主人公G，始终都没说出他的感受，就是“没有感受”，我们作为旁观者猜测很多并书写。我告诉同学们“没有感受”可能是“平静”，也可能是有感受，但是自己没有觉察到。
最后我发现三位学生的状态不一样，G没有感受，H说出一部分，W可以说出非常细致的变化。其他作为旁观者的学生，感受也是各不相同，可能截然相反。就拿今天晚上这个突然的“小课”来说，有学生特别高兴，少做一节课的题；有学生高兴又难过，高兴学到新知识，难过这节课没有学英语。（这个学生确实是最喜欢学英语，我送他一句话“生活不止学习这一件事”。）
课后我单独与三位主人公聊天，询问我贸然拿这个事情做案例，会不会让他们觉得尴尬、难堪、不舒服。他们统一都没有负面情绪，觉得可以拿出来讲。W很直接地说谈论这个事没什么。G说“习以为常就好”，不知是不是他被批评的太多，已经习惯麻木了。H提出可能是因为我有时候讲一些事情，也不会去问主人公能否讲。我告诉她，不管讲什么事，我从来都不提别人的姓名，保证不会泄露隐私。（我经常在班级里说：我们有时候谈论一件事，只是就事论事，没有针对任何人的意思，不知道是谁就算了不要问，知道是谁的事也不要大肆宣扬嘲笑别人。）最后我又再次强调：如果心里有不舒服，一定要告诉我。
等下一次，如果我突然有灵感拿生活中的事例来分享交流，我一定会先和主人公商讨。今天表面上是向学生们介绍“感受词汇表”，引导他们觉察“感受”；其实也是反思自我。我当时早已把非暴力沟通抛到脑后，甚至出现不合理的举动，需要进行一个这样沟通梳理的过程。
感受词汇表
不同的感受
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