昨天是非常忙碌的一天。从早上6点起床值班到晚上十一点查完寝。回到家急急忙忙地洗漱睡觉，已经十一点20了。在记录和早睡这两个互相影响时，我选择了关机早睡，心想着记录这件事可以推后，但睡眠一旦不足，会影响今天一整天。面对冲突和抉择，我觉得自己淡定了很多，理性了很多，过去就经常在这种小事里纠结和痛苦，人就有些抑郁和放不开，和自己过不去，终究是为难了自己。所以，还是要学会和自己对话，与自己和解。遇到问题，想办法去解决问题，做出抉择后就不要后悔和纠结。
昨天讲了竞赛题，半倍夹角，然后下午办公室有史以来特别安静，我静心的做了题，很开心和享受。下午体育课让学生去练习室内操。一个一个帮他们纠正动作，同时和颜悦色，用鼓励、肯定、欣赏的眼光看他们，我自己很开心，他们很放松和用心去做，越来越好，整齐和不断完善。我们都享受在其中，觉得我与他们，都可爱极了。所以，多用沟通和尊重的心态和学生沟通交流，解放自己也是解放他们。其实很多优秀的表现和出现的问题，都是有缘由的！我只是需要帮他们想办法解决问题，然后多鼓励，多欣赏，多肯定，多给他们想办法。嗯嗯，坚持保持好的心态，早点休息。
昨天的身体有些疲倦，查完寝觉得脚酸痛，包括早上被闹钟闹醒，也是没睡饱，全身还是有些累，尤其是脚板酸胀的很明显，不过没关系，调整自己，等下拉一下腿，午休早点回来休息睡好睡饱，遇事想办法解决问题，保持温和的心态，平常心，一切都没那么难……
又是美好的一天，上午给他们室内操和比赛，中午休息下午做题，晚上回去跑个步，然后去做个背，如果有空最好抽空去洗个脚。
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