身体

作者: 黑白色静默 | 来源:发表于2019-06-17 22:29 被阅读0次

不可否认,工作以后我越来越不关心自己的身体。

熬夜、不锻炼、偶尔暴饮暴食已成家常便饭,我开始想念在学校那个自律的自己。

老毛曾说:野蛮其体魄,文明其精神。锻造一个禽兽般的身体,在人生的任何阶段,都只有好处,没有坏处。

但是flag也别立太满,“每天晨跑一公里,做多少多少俯卧撑,仰卧起坐”之类的话也就不说了,容易打脸。毕竟有时候工作还是很忙的。

而且我也不太喜欢每天给自己的锻炼计时,基本要求,每天至少锻炼一会儿。小跑也好,打球也好,举举哑铃也好,每天至少抽出那么一小会儿时间练一下。

不管时间长短,往前挪一小步,也比原地踏步强。

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