身体

不可否认，工作以后我越来越不关心自己的身体。

熬夜、不锻炼、偶尔暴饮暴食已成家常便饭，我开始想念在学校那个自律的自己。

老毛曾说：野蛮其体魄，文明其精神。锻造一个禽兽般的身体，在人生的任何阶段，都只有好处，没有坏处。

但是flag也别立太满，“每天晨跑一公里，做多少多少俯卧撑，仰卧起坐”之类的话也就不说了，容易打脸。毕竟有时候工作还是很忙的。

而且我也不太喜欢每天给自己的锻炼计时，基本要求，每天至少锻炼一会儿。小跑也好，打球也好，举举哑铃也好，每天至少抽出那么一小会儿时间练一下。

不管时间长短，往前挪一小步，也比原地踏步强。