如果有一件事情做起来让你感觉到焦虑，应该怎么办？
也许应该暂停，反思一下导致自己焦虑的深层次原因。是因为压根不想干这件事情，还是干不好这件事情。当然也可以选择放弃，说明不适合干这件事。
我是否可以回想起初自己决定要做这件事情的理由呢？那些理由还存在吗？那些理由假如说当初存在，又为什么现在不存在了呢？
我此刻想说的其实就是自己的写作，当初加入007践行写作的理由，是为了提升表达，通过强制输出来倒逼输入。事实上，一年多过去了，我的输入还是和过去同样的状态，尽管每次输出感觉困难重重，但是并没有倒逼我加强输入。准确点说，是没感觉到输入这一部份有质量的提升。这又是为什么呢？是我的心态太着急了，缺少外面的反馈吗？
至于其它的理由，比如通过写作提升自己的认知，可以扩大圈子，链接更多的牛人战友，七年后一起去南极，这些好像只是一个口号式的目标，刚开始那段时间有短暂的激励效果，后面大家也提得少了，然后逐渐忘记了这些。毕竟那些是做成一件事情后才应该会有的结果，属于远期激励吧，并不能解决当下的焦虑。
我的内心还是想继续践行写作的，我发现有时我还是能够在敲下文字的时候感觉到自己的注意力集中了，我的内心静下来了。那么导致我为写作焦虑的深层原因可能还是自己写作水平太低了，写不好才是当前主要问题所在吧。而写不好的问题，一是自己的主观意识，自己在用更高的标准来要求自己的写作，可能这是不能客观看待自己的一个心理原因，是完美主义的一种表现吧。写不好的另外一个原因是本身信息输入、加工的不够多，对各类事物思考有限，即思考得不清楚，所以每每下笔总是犹豫不决，写了又删，删了又写。也许，关于信息输入、加工不够的问题才是我更底层的问题，这和我长期以来形成的思考习惯有关。
当然还有另一个问题就是完美主义心理，完美主义本质上是害怕失败，是行动的大敌。007践行的精神在于开始行动起来，先把完成当成目标，而不是一开始追求完美，完成比完美更重要。
今天的短篇反思，似乎对自己两个底层问题有了更清晰的认知，一个是缺乏信息输入、加工的良好思考习惯，比如能够想通想透一些重要问题；二是，自己完美主义心态，实质是害怕失败的心理。
但更好的反思应该能够提炼出行动点，就是针对问题如何用行动去改善，很显然这也是我的一个更加具体而紧迫的问题。因为，只有行动才能真正化解焦虑！
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