2018年，核心重点是心流练习与金融学习两部分。
心流：
经过这一年的磨练与探索，认识到在认知升级上，会有这样几个准备条件：
1.时间，
没有时间，什么做不了。显而易见。
有时间，但是没有有效时间也不行。各种不放心，各种被打扰。各种活要干。这种时间也基本上不属于你。
所以每天空出两个小时左右的完全属于自己的时间就显得非常重要。我调整的是每天早上5点半到7点半。可以完全不受打扰地进行自我升级。一年的练习成为习惯。
虽然这样，还有第二个准备条件：
2.注意力，
我们的注意力很容易形成转移。一方面原因是进化的基因决定，另外一方面是由于社会环境决定。
基因告诉我们，为繁衍生存，需要对自己喜欢的异性做出充分的关注。时刻留意对方的动向，以期能够得到更多的交流。
在采集狩猎时，各种猛兽袭击随时出现，要时刻留意周遭环境的变化并判断是否有危险出现。这也解释了为什么我在遇到一些困难的时候会出现紧张焦虑的情绪。
人类到现在这样错综复杂，信息爆炸的社会里，各种时间的切碎，各种注意力的分割，使人产生严重的知识焦虑，注意力每时每刻都在好几个事物上面浮光掠影般地跳跳跳。
得益于一年来的冥想跟某几次的跑步中获得灵感，我能够体会到心流时的最佳生命体验。最幸福的时刻不是得到美食的满足，也不是男女交欢时的愉悦。这些只是生命基因设置的一种以便繁衍的短暂的激励机制。更长久的幸福感来自来源于对注意力的把握。
如何能够让自己的注意力保留原本应该存在的价值与体验到长久的幸福呢？这一年我要做大量的心流研究与练习。
金融：
在此之前对金融的理解还是停留在买个基金，炒个股票这个层面。但实际上金融更是一种生命观以及世界观。
生命观：
我们往往对眼前的事情都有比较有效的处理方式跟行动动能。遇到困难时马上调用自己的各类情绪，还有认知等，并投入大量的精力到这上面去以便让困难立马解决消失。下一个困难出现时，立马用同样的方法。再下一个也一样…
假使哪一天没能遇到这样的情况，运用这样的方法。就会出现很无聊的样子。然后就找一点，或者是设计一个困难，让自己在这种紧张焦虑奋斗中度过。以便让自己感觉到是在努力中度过的。
但是，当我们太多关注眼前的事情的时候，就忘却了对未来的预测，去解决未来要出现的问题，去打造未来想要的美满生活。
金融是在整个生命的时间长河中为自己的时间定价。最大限度的降低未来的不确定性。将未来的资源的价值最大化。
世界观：
自己上班打卡赚钱，怎么着都很慢。最多混一个生活有余。
但是让整个社会系统，让整个世界的经济系统来为自己的资产保值增值，这是才是王道。
理财需趁早，2018年里做系统学习。
以上是2018年的核心目标：心流，金融
还会有增肌，美声的练习。暂不祥表。
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