李清泉
今天戴着口罩去公园球场上运动锻炼了，虽然现在疫情还没有完全解除，但提高身体免疫力，才是最好的抗疫。
走到篮球框下时，突然跳起来触摸篮球网，跳起来触摸这个动作，像极了梦想。
今天可能摸不到，但跳起来就可以摸到了。
当然入你有梯子或者像姚明一样的先天优势，那另当别论。
跳了一会绳，围着球场散步了几圈我就去买菜了。
刘润老师说过，跳绳对膝盖的伤害最少，游泳对束身最有效，游泳消耗的卡路里是最多的。
买菜回来就顺手给自己做了一个早餐，我印象中给亲爱的家人做早餐，那叫“爱心早餐”，那我给自己做的，就叫安心早餐吧。
在洗碗和筷子时，顺手打开了热水器，用热水和洗洁精清洗碗筷。
这个动作是自然而然的，它是从奶奶手把手教我做饭开始的。
小时候没有消毒碗柜，奶奶每天很早起床，烧开一锅热水，先用热水消毒洗碗筷，再叫我起床洗漱。
小时候的冬季，一大早就有热水洗漱，就是最温暖的事了。
奶奶目不识丁，但却用自己独特的生活智慧温暖地爱着我。
锅里有刻度线，虽然她不识数字，但她教我说，水漫过手掌背，饭准熟。
最近公司组织学习阿米巴模式，我已坚持读书分享了94天，把每天读书分享这件事情，当成日常生活中的吃喝拉撒睡一样，融入血液循环中了。
稻盛和夫说，人生·工作的结果=思维方式·热情·能力。
慈母多败儿，因为爷爷去世早，我现在回头看看，叔叔缺少的家庭教育，一目了然。
但奶奶对生活对我们的爱和温暖，确是从一碗一筷开始的。
子不嫌母丑，狗不嫌家穷。
她鼓励我读书，她吃多了生活的苦，她知道没文化很吃亏。
来自农村的我很自卑，性格使然。
通过读书慢慢地接纳自己，改变自己。
这是书籍给我带来的好处，也是奶奶对我的家教。
在家要学会帮忙一起做家务，出去社会要学会分工合作。
嗯，我叔，懒人一个吃饱喝足后连碗都不洗的人。
我写下此文，怀缅奶奶，告诫自己，传宗接代，勉励后人，给弟弟妹妹参考，如何做个好家长。
2020.3.15广州番禺
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