贫穷是什么？
贫穷是一种状态，包括物质和精神方面，有影响了生活的方方面面。没有足够、营养的食物，自然会影响身体的健康，进而没有足够的精力去胜任有些工作；没有良好的居住环境，会影响健康，比如有疟疾的国家，如果没钱买蚊帐，得疟疾的概率就会增加；不能接受到良好的教育，没有获取信息的来源，对对自己有利的信息一无所知，在生活和工作上会遇到更多的困难，很难做出正确的选择，受教育水平也会影响收入水平，收入会反过来影响其他方面。如果没有正向的助力，再加上一些打击，穷人会陷入贫穷陷阱，进而恶性循环下去。
贫穷和风险
穷人的日常生活中充满了风险，包括健康，收入，教育等等。而且穷人会因为一些打击和灾难一蹶不振，会失去希望，感觉没有出路，穷人似乎都不具备振作起来、从头再来的心理素质。风险会使人担忧，而担忧会给我们带来压力，产生抑郁情绪，而我们在感到压力时更难集中注意力，降低效率，进而影响工作和生活。
贫穷、存钱的自我控制
对于穷人来说，自我控制很难实现。无论是穷人还是富人，关于存多少钱的决定都很难做出，这些决定需要考虑到未来，但对于很多穷人来说，想象未来可能是不愉快的，而且为了每周或每月都能存下钱，穷人需要更多的使用自控力。然而，自我控制就像一块肌肉，我们用这块肌肉时就会感到劳累。对于穷人来说，存钱的吸引力更小，因为在他们看来，目标太遥远了，而且他们知道一路上会遇到很多诱惑。不过，如果不存钱，他们会一直穷下去。
穷人眼中的机遇，穷人的眼光
穷人世界，常常是一片失去机遇的土地。我们会好奇，为什么他们不把买那些东西的钱攒下来，将钱投入到真正能使他们过得更好的地方？**然而，穷人会更加怀疑那些想象中的机遇，怀疑其生活产生任何根本改变的可能性。**他们的行为常常反映出这样一种想法，即任何值得做出的改变都要花很长时间。这也可以解释，为什么他们只关注当前，尽可能把日子过得愉快，在必要的场合参加庆祝活动。
不能用长远的眼光看问题，对于人们来说，用长远的眼光来看问题时可能需要具备一种稳定感。但是穷人似乎很难有稳定的生活，也不会用长远的眼光看待问题，至于那些看不到自己未来生活质量有所提高的人，他们可能总是不愿继续努力，其生活水平也难以得到提高。
打破恶性循环，建立良性循环
万物都是互相关联的而且都在因果循环的体系中，百因必有果，生活中的事物可以因为一些事情而良性循环，也可以恶性循环，怎么从恶性循环扭转到良性循环？相信小的成功可以带来更大的成功，开始一个小的成功，给自己带来信心和坚定的信念，然后向正向的循环慢慢靠近。相信自我实现的预言，别人和自己对自己有怎样的期待，这样的期待经常可以变为现实。给自己多一点期待，多一点信心，相信自己可以变得更好。
对于健康而言，将钱花在对身体健康有益的事物上，对身体健康进行投资，多吃营养的食物，营造良好的居住环境等，多锻炼身体。
理财上，把钱存下来做投资，而不是都花掉，或者说，先把能投资的投资了，不然钱总会被花到各种地方，不要因为存不下钱而不去投资，而要先投资，努力存钱。至于投资什么，什么有价值投资什么，无论是物质还是精神，例如身体，工作技能，思维意识，能带来收入的股票房产，等等。
工作上，抓住学习其主业方面的技能及增加经验的机会。
总之，要想摆脱贫穷，首先要有强烈的动机和愿望，努力做改变，从某一个点或者多个点入手，努力打破不好的循环，让自己的生活渐渐的步入正向循环。对长期目标进行思考，并习惯为此做出一些短期的牺牲，在必要时储蓄，争取机会并更加努力地工作，不再混日子，而是朝着他们自己想要的一种生活迈进。
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