比如有时间的话可以去他工作的地方，陪他一起吃个午饭。
晚上等孩子睡着之后，可以窝在一起看个电影。
或者喝杯红酒，聊聊白天各自经历的事。
我们可以选择自己能够选择的方式，为夫妻关系做一点事，为感情储蓄。
在两个人状态好的时候为感情积累一些这样的温情时刻，在面对以后有可能发生的分歧或者吵架，给彼此带来伤害的时刻，才不会因为透支了我们的感情而导致婚姻危机。
如果你确实觉得受不了了，无法接收，你也可选择不接受。
你可以和伴侣沟通，表达你的感受和需要，说你希望他能够陪在你身边，问问看他能不能为了你现在的需要调整他的工作。
如果沟通达成一致，当然皆大欢喜，但如果调整不了，你可以选择接受，就回到了上面的状态，在有限的时间和空间里为感情储蓄。
我自己当初也是处于异地分居的状态，我也无法接受。我的做法是两个人共同改变，一方面请求伴侣调整工作的性质，能有更多的固定时间回家，一方面我也权衡一些，做了一些取舍，通过自己的努力，把工作调整到了伴侣身边。
如果你觉得现在婚姻状态让你痛苦不堪，你选择不接受，你可以选择离开。
在你的世界里你永远有选择的权利，但你需要练就为自己的选择承担结果的能力。
离开之后，意味着孩子需要在单亲的家庭当中生活，意味着未来你要一个人生活，你要考虑的是自己能不能承担这样的结果。
有很多人会说，我不希望孩子成为了单亲家庭的孩子，不希望他没有了妈妈或者是没有了爸爸，也就痛苦地将就着。
但你想一想，孩子也是有感知能力的，如果你在婚姻里是不幸福的，孩子在这样虚假的婚姻状态里面生活，他一样不会幸福，这对孩子来说不是一种祝福，反而是一种伤害。
很多人离婚以后会带着对对方的仇怨生活，把这种仇怨有意无意地在孩子面前表露出来，自己躲在受害者的壳里出不来。
但我们要明确的是，离婚也只是因为这段关系中无法带给你生命的滋养，不要去否定曾经你爱过的那个人。
幸福从来不是别人给的，幸福是可以通过自己的努力获得的，而获得幸福也是有方法的。
选择分开，但你们彼此仍然是尊重和认同对方的，孩子仍然拥有跟另外一个父母一起生活的权利和自由。
父母双方在彼此尊重和自由的状态里，孩子才会自由，也会收获和家庭完整的孩子一样的健全人格。
在婚姻中，我一直相信，无论面对什么样的状况，智慧的我们永远拥有选择的权利，也要努力去练就能够承担自己这份选择的能力。
在这样的状态和理念里面，我们才能回到妻子这个正确的位置，才可能守护好一段感情，经营好一个家。
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