一天复盘
①早起篇
其实因惦记今天的早打卡，早早起来，并没有休息好；
早睡早起，是为养成好习惯，提高效率，所以，早起的前提是早睡。
②生活美好篇
因要返回，朋友很贴心，特意给带上亲手做的饺子，说不想让我晚上回去很晚只能吃面包。
③运动篇
其实是被逼上来的，刚发现自己手机没有运动传感器，支付宝的行走捐不能用；
之前被推荐的跑步软件，也根本没有计算功能；
终于下载了keep，速度很慢，想当年800米跑虽然是最后一名，也不是这个蜗牛速度。
生命在于运动啊。
④阅读篇
还是想把《目送》这本书看完，今天看了几篇。
作者讲到母亲晚年患病的情况。她想要回家，作者终于明白，母亲说的那个“家”，是她的一段青春美好时光，孩子们尚未长大，母亲的生命力在滋润美好里。
就是感叹，我们对于“渐变”是有忍耐力的，可是如若某天神智不清，自己的记忆会搜索哪一段？
每天匆匆，在心里是否开着一朵生命之花，安然且美好。
⑤总结篇
为了某种利益，改变的动力还是比较大的；大，也需在可承受范围之内，改变，不只是需要精神，还需要物质支撑。
学会感受生活，学会取悦自己。
逼自己一把，也需章法。
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本文标题：【蜕变之路】第一天
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