这是一本出版于1978年的书：《少有人走的路：心智成熟的旅程》。这本书写作的初衷是解决美国国民精神萎靡不振的问题，为了给美国人来一场心灵救赎。所以这本书针对的是大众，特别是成年人。用黄金圈法则：什么是心智成熟的旅程？为什么要给予心智成熟的爱？如何做才能达到心智成熟？来谈谈这本书。
What-什么是心智成熟的旅程？
心智成熟的旅程，实际上就是通过不断克服人生困难，激发我们自身潜能的过程。因为这条路困难重重，很多人都无法坚持走下去，所以越往后走人越少，是一条少有人走的路。但是，我们每个人都一样拥有成长的潜力，只要我们用于挑战，最终就能到达人生的新境界。
这么说比较抽象，拿最近热播的电视剧《都挺好》为例，苏明成由一个巨婴，通过种种经历与磨难，成为一个有担当，敢于承担责任的过程，就是心智成熟的旅程。
Why-为什么要给予心智成熟的爱？
书中以一个牧师对家人的生活大包大揽，付出各种努力，全家人却因此都生病了为例，心理医生对此评价是，这位牧师只是满足自己好人形象的心理需求而已，根本没有把妻子和儿子心智的成熟当一回事，这不是真正的爱，不是心智成熟的爱。来说明这样的爱容易让被爱人出现精神或行为上的疾病。
《都挺好》剧中的妈妈赵美兰对苏明成就不是作者眼中的真爱，母亲的爱没有关注到明成的冷静地处理问题、敢于承担自己所做事情的责任，像牧师的家人一样必须脱离如此的爱，才能找到真正属于自己的生活。
How-如何才能达到心智成熟？
要做到心智成熟就两个字：自律。
自律这么抽象的一个词，怎么做到作者给出四个维度：延迟满足、承担责任、尊重事实与保持平衡。
什么是延迟满足呢？还是以作者碰到的病人为例。有位女士想改掉工作拖延的毛病，作者做了很多工作，又是分析她对老板的态度，又是分析她对权威的看法等等，都没有结果。后来作者问这位女士是如何吃蛋糕呢？女士说当然先吃奶油了。其实，这正是问题的症结。作者给出建议让女士工作中先难后易，作者认为人生皆苦，所谓延迟满足就是要我们对痛苦的程度排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。
承担责任就是你要为自己负责，别人不能帮助你做选择，为你的选择负责。作者以自己刚工作时接诊量过大为例，然后找主任诉苦，主任却说：“你现在确实有麻烦了，你的麻烦跟时间有关。是你自己的时间，不是我的时间，所以不是我的事。”作者很生气，三个月后才明白主任的意思，我的时间是我的责任，如何安排时间应该由我自己来负责。花更多的时间接待来访者，这也是我自己选择的结果。
尊重事实很好理解，社会就是由一件件具体的事情组成，认清事实，像电视剧《都挺好》中明玉因内部问题将作为审计的嫂子朱丽弄得灰头土脸地，这是事实；明玉后来为了补偿嫂子朱丽，有托人打招呼关照嫂子，这也是事实。可是在明成眼中这些都是在做戏，在作弄他，这就是典型地步不尊重事实。
保持平衡我的理解就是做事不仅要趋利，更要懂得避害，要考虑好自己的承受能力。最简单的不能活成一个救火队员，工作上拼命去干，获得了加薪升职，后院起火了，老婆带着娃跟人跑了；在家教育好孩子，搞好了夫妻关系，结果工作上亮了红灯。这都没有做到保持平衡。
总结：成年人的世界什么都不缺少，唯独缺少“容易”二字。每次成长都是一次脱变，最近在学习吴伯凡认知方法论，课程序言中就讲，人一旦脱离母体以后，不用劳动、甚至用不着吃饭、睡觉，一切的能源供给都是自动化的温暖、安全的环境就不存在了。只有你心智成熟了，才能畅游于这个缺少容易的社会。
网友评论