“南方者，天地所長養，陽之所盛處也。其地下水土弱，霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕。故其民皆緻理而赤色，其病攣痺 。其治宜微鍼。故九鍼者亦從南方來。”
关于牛奶，不是绝对不能喝的，在里面加点干姜、荜孛、肉桂煮，既可以去除里面的寒凉有可以保持其营养。
这里讲的南方地区，是指吴越一带就是现在的江苏、湖南、湖北，这一带象自然界万物长养的气候，阳气最盛，地势低下，水土薄弱，阳光蒸腾，云雾笼罩，雾露常聚，湿气过重，容易使人患脚气、阴囊湿疹，治疗方法一是饮食调节，南方人吃的大米偏凉，二是中草药外敷，三是太阳晒裆。该地的人们喜欢吃酸辣和腐熟的食品，猪肉的蛋白质含量高，若吃鲜肉， 则痰湿加外湿，吃进去出不来，吃生肉不如辣肉火腿。此地水较软，对人滋养，此地人皮肤腠理致密水嫩光滑而带红色，容易发生筋脉拘急、麻木不仁等疾病，痹是不通，有的是痛痹，天气变化就痛，是寒加湿，有的是行痹，游走不定地疼，是风加湿，最严重的是着痹，肿，湿气更重，是湿加湿，是风、寒、湿三气杂合而病。
造成痹的原因跟食酸有关，吃酸的东西会让肝升腾不起来，肝主筋连着胆，要治疗痹就要要梳肝利胆吃发散的东西，吃辣可以针对酸平衡，针刺疗法能够快速止疼，可以左痛刺右：右痛刺左，也可以远端取穴，根据经脉的走向取相关穴位，象幻肢痛，可在另一侧肢同等位置取穴。
微针也叫芒针，以针引气，气是肉身和心神连接的桥梁，进而会触及神，甚至影响魂、魄，所以，心病先治身，身病要调神。
相传艾灸是女娲所用，九针是伏羲所制。
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