关于延迟满足

1.什么是延迟满足？

为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

这种抵御诱惑获得更大利益的能力就是延迟满足。

有一个棉花糖实验，愿意不吃糖等着实验人员多发一块的孩子，比当场吃掉糖的孩子的日后成就大得多。|

这就是“延迟满足”的能力。

2.棉花糖实验

一些同学可能听说过棉花糖实验，这是美国的心理学家在一个幼儿园里头做的一个实验。在一个幼儿园的班上，做实验的人给每个小朋友一个棉花糖，然后告诉小朋友，如果我半小时以后再回来，我看到你们手里头还拿着这个棉花糖没有吃的话，我就会再给你们一个棉花糖，如果你们吃了我就不会给你们。半个小时以后回来，他发现只有一两个小朋友手里还拿着棉花糖，而其他的小朋友都抵抗不住诱惑，把手里的棉花糖吃掉了，尽管他们知道如果他们不吃的话，他们就还可以得到一份棉花糖。后来有人把这个实验写成了一本书叫《别急着吃你的棉花糖》。

这个实验其实是一个关于自控力的实验，我们大多数人是没有足够的自控力的，也就是说他们的社会折现率非常的高，如果在未来有很高的收益，他们宁可把未来的高收益折成现在的低收益。

十鸟在林，不如一鸟在手。我先享受了再说，我先获得了满足再说，也就是说他们以牺牲显而易见的未来收益为代价，来获得眼前的满足，这是一种缺乏自控力的表现，而一个人自控力的缺乏是导致一个人悄悄失败、最终失败的最重要的原因之一。

3.延迟满足不是放弃利益，而是获得更大的收益。

更有野心和想象力的人，才更容易成功。

练习自己的耐心，能够锻炼自己延迟满足的能力，能提高你的想象力和野心，以后做事情就会“有更大的格局

贝佐斯认为，在这个世界上想做好任何有趣或者重要的事，需要一定程度的长远思考的能力，也就是要有耐心，以此来延迟满足感。

4.培养延迟满足能力是刻意延迟满足？

答案是：培养自控力的关键不是刻意延迟满足，反而恰恰是及时满足孩子的需求。其实，延迟满足能力跟年龄有关，3岁以前是儿童情绪发展的关键期，这个阶段家长应该尽量及时充分地满足孩子的情感需求。这样打好足够的基础，在孩子五六岁以后的时候适当限制他们，就比较容易。心理学研究发现，孩子对大人越信任，自我延迟满足的就时间越长。小时候对孩子越关爱，孩子就越信任，将来家长处理孩子需求就越灵活。

以上就是关于延迟满足的一些问题！