1⃣️清单:筛选五件让你有成就感和使命感的事情,列一份“使命清单”。
①学会写bujo
②有很棒的厨艺
③推广阅读和手帐,能帮助到别人
④有早起健身的习惯
⑤能打造出一个温馨的家
2⃣️想象:如果你可以设计人生结局,理想版的结局是怎样的?
可以健康地活久一点,跟老公相亲相爱,一起环游世界,看看这个世界,重塑世界观。然后开一个工作室,用自己过往的经历、经验和学到的技能去帮助别人。为这个世界做点力所能及的事。
3⃣️探索:请尝试用“上帝视角”来看待和自己相处的不太和谐的1-3个人,分析Ta们行为的背后逻辑。
一个很讨厌的同事。前几天她被小领导骂了,当时没回嘴,当天晚上在群里发了一份名为反思实则讨伐的信。我手贱点开看,结果气到吐血。现在平静下来,认为她是极度自卑导致表现出极度自大。她当时不敢反驳,可是自己回家后越想越生气,只敢在信里发牢骚。我想这跟她的童年有很大的关系。她出身农村,心高气傲,想考上大学过上城里人的生活。但是因为个人资质、心理压力大等因素,高考考得不太好,上了一座不满意的大学。因为她性格问题,在生活中、工作中总是被人排挤和嘲笑,导致现在这样。由此我的结论是,童年对人的影响太大了。我要给我的孩子多点爱和自由。
4⃣️收集:打开一个新闻网站/APP,收集你当下最想看到的三条新闻。为什么你会关注这些?
5⃣️感受:请尝试和平时的你“反着来”的一天,并记录下你的感受。
我越来越习惯有规划的日子。要是不规划过一天,可能没办法做到。因为规划已融入骨髓,下意识地就会想,未来3个小时干什么。
(eg. 爱计划的你完全无计划地随性生活一天;比较随性的你按部就班地照表操课一天…)
6⃣️分享:在你所知道的人里,有谁是让你觉得Ta按自己的意愿在活着?
Grace。她目前有两个宝宝,去年她辞去了工作,做了她想要做的阅读推广等。
7⃣️书写:请写下你的五月生命之花吧!
8⃣️体验:去认识/更深度链接一个你一直很想认识,却从没付诸行动的朋友。
一直很喜欢QY.liang的子弹笔记,想跟着她学。可是她最近快生二胎了。等她重出江湖,啦啦啦。
9⃣️挑战:从最近的正在发生的事情中挑一件,为它设计一套能够拥有“多赢”可能的方案,并行动。
建立悦读family社群
①督促自己阅读,完成年阅100本书的目标。
②认识更多爱阅读的朋友。
③知道更多好书,拓展阅读主题。
④用书中学到的知识运用在生活、家庭、工作中,和家人、同事等和谐相处,打造良好的氛围。
🔟行动:回顾过去三年,哪些是你的里程碑事件?带着直觉和勇气,在五月去创造一个新里程碑事件吧!
①2018年6月加入Grace小编后宫团。这对我是莫大的鼓舞。
②2018年3月,在Angie 时间管理训练营的微信群里做了一次语音分享。这是我的第一次语音分享。当时准备了一个星期。分享那天紧张得心都要跳出来了。
五月,我不知道可以创造什么新里程碑事件。但是我想多去尝试。到月底复盘。
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