1、聊到养老问题
我说，东北人是很前卫的，拿着东北的退休金在海南居住，现在不仅仅海南被东北人占领了，云南也是，西双版纳到处都是东北人了。
大家幻想的养老模式是田园生活。
实际上，最适合养老的，就是北京，上海，广州。
所以，财富一定是被一线城市虹吸的。
越来越多的老年人，拿着高高的退休金在一线城市养老，退休金要一分为二，若是体制内，完全可以指望退休金，若是企业退休？其实不该把希望寄托在退休金上，而是要在自己35岁左右时，设计自己的养老方案，最初老师给我设计的是35岁开始，每个月存一笔钱在指数基金，等55岁的时候开始退休，每个月取出一笔，等于每一笔都浸泡了20年。
但是……
35岁的人，谁又会开始考虑养老问题呢？！
都觉得自己在冉冉升起。
我前几年开始的定投方案
现在回头想想。
恰到好处！
所有人一直都觉得，自己肯定越来越值钱，越来越会赚钱
但是当你真的迈入40岁以后，又是另外一番感慨，就是人人都是抛物线，你已经过了自己的人生顶点，高潮过了就是过了，必须要考虑自己没有创造力后的生活。
也就是退休后的生活质量问题。
生活质量，只取决于银子。
比酒精还厉害的肝脏刺客，你需要知道！
划重点
吃发霉的坚果、土榨油、长期吃油炸烧烤类食物、乱吃药、甜饮料
钱老有个观点
他认为
传统的读书太慢了，博士毕业就要小三十岁了
最好用的大脑没有用在科研上
谈到了管理方面的差异，我谈了一个观点，就是一切都是最佳匹配，不能盲目套用。
我举了个例子。
我们去大城市打球，都需要预约场地，按照时间，一小时多少钱。
而我们这打球呢？
不限时间，不限场地，也不限组合。
一切都是随意的。
因为，场地多，人少。
寒暑假以及高中大休时，我发现这个模式有BUG，例如突然来了100个大学生，他们每人25元的门票，因为远超出了球馆饱和量，从而他们进来后，一直都坐在那里等着，一等两三个小时，未必能上场，有人可能来的晚，但是人家更强势，就给抢去了。
若是天天都是这么多人，那么现有的管理模式就不再合适。
所以，很多我们看似不合理的设计。
其实，都是相互匹配的结果。
当不再匹配的时候。
调整，自然就来了。
别着急。
还有一点，不要担忧未来，三五年的时间，谁都不知道发生什么，也许那时阳光灿烂呢？
疫情期间，你现在回头想想，每个操作都是不可思议的。
县与县不通行。
住酒店住不下。
整个高速上，没有了车辆，服务区全部关闭了，偶有车辆经过需要上厕所怎么办？就拉在广场上。
当时，感觉整个世界都是灰暗的。
你现在想想，不是阳光灿烂吗？
我还被莫名其妙的隔离了。
跟被拘留了有什么区别？！
若是把当时的经历如实的写出来？
会被所有人骂，觉得，你在黑什么。
实际上，大家都是亲历者。
只是，在阳光灿烂的日子里，自然就忘却了。
互联网大厂也是草台班子，某互联网大厂的朋友说，在他们内部也是茅台社交，某些高管业务能力一般，靠会搞关系，善于利用茅台作为社交工具，升值很快，年纪轻轻就升到中高层。按说互联网大厂年轻人为主，不应该这样啊。我估计，这个朋友应该是说段子。
你可以下班之后，陪老板的母亲聊天
嘘寒问暖
和挑剔的人在一起，是一种具大的情绪内耗。
比如有些父母整天说你胖了，打碎一个碗就无限放大，见了亲戚孩子没有打招呼就大惊小怪。
这种家庭即使非常有钱，也是一个精神猪圈，有能力以后减少联系才是正确的方式。
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9、我经常黑我嫂子，但我嫂子有很多优点
今天再讲一个
有时，她和我哥吵架。
我哥回了一句，别找我了，我死了，以后你们娘俩自己过吧。
然后，我哥就在书店打地铺。
次日，她一脸懵逼的问我哥：你咋不回家？
撒谎，其实是门学问。
想起前段时间看到的一句话，最强大的Propaganda不是传播虚假信息，而是选择性地，片面地呈现部分真实信息。
我以前写过一个观点，撒谎的最高境界就是99句真话，一句假话。
但是，这句假话恰是最重要的。
不断提醒自己降低对生活的期待。
因为生活本质上是不完美的，对生活期待太高，自己就会一直生活在愤懑之中。
自律的同时有个平常心，就是生活的良药。
正确的道歉流程应该是：
承认错误+复盘原因+补救方法+如何避免
而不是：敷衍道歉+为自己开脱+明里暗里指责对方不好+质问对方为什么不肯原谅
判断一个人的能量频段和状态有一个简单的标准
——对方是以“目标结果”为导向还是以“生命品质和过程”本身为导向
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写作，或者从事任何创意性工作
你能输出多少情绪价值，就会被多大的情绪反噬。
澳大利亚悉尼大学、英国牛津大学的研究人员在《柳叶刀》子刊" The Lancet Public Health "上发表了一篇题为" Brief bouts of device-measured intermittent lifestyle physical activity and its association with major adverse cardiovascular events and mortality in people who do not exercise：a prospective cohort study "的研究论文。
研究显示，每天仅持续5-10分钟的中度至剧烈间歇性运动，可急剧降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。与每回合低于1分钟的人相比，每回合持续进行5-10分钟MV-ILPA的人，全因死亡风险降低52%，主要不良心血管事件风险降低41%。
动起来
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