后知后觉的开始养生生活

“保温杯里泡枸杞”，过去听到这，我总是笑笑，虽然已不年轻，可还是懒得考虑养生。直到今年年初新冠疫情，宅在家里一段期间后再走出家门，走路喘、上下楼喘甚至连坐着上网课都喘，我才真正意识到锻炼、养生的重要性。

于是不太爱学习的我开始研究哪些食物可以补啥啥，哪种方式可以提高免疫力，哪些穴位按摩有啥功效……在这众多的养生方式中，我最喜欢的还是食疗，因为“民以食为天”嘛。这不，今天又学习了几道汤的制作，就等着采购食材啦。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在后知后觉的养生路上继续努力。