早上6:00到7:30，这1.5个小时是属于我的。运动、写作、阅读或者它们的组合，都可以安排在这个不受干扰的时间段。不对，唯一的干扰就是瞌睡虫。
1.5个小时能安排多少事？
梁爽（一位自媒体运营的比较好的作者）早上的1.5个小时是从5:00到6:30。她选择在头一天晚上做好第二天的计划，起床后，先测体重，静坐几分钟后，开始自己的日计划打钩之旅，并在6:30左右复盘这1.5小时的收获。一般完成的有“写完某文的剩余部分，做了几个健腹轮，吃了哪些保健品，看了哪本书的哪些章节。”
我最初选择了三件事：写作300字左右；摘抄5分钟；阅读经典30分钟。这样的安排缺点在于“贪多”，在分析了自己的时间使用特点后，发现1.5小时安排一件事是比较适合自己的。
根据自己的计划，写作和阅读经典都属于重要且难度较大的事，如果不放在早晨完成，那么晚上下班回家完成毫无疑问是大概率事件。在实践中发现，晚上写作容易应付差事，脑子基本处于不转的状态。晚上阅读经典读了和没读差不多，根本记不住，有时候是阅读时思考停不下来，导致睡眠质量差。
两害相权取其轻，最终全部放在了早上。写作和阅读经典非要做比较的话，前者的难度更大，因为它是输出。所以，早上起床后的第一件事是打开电脑写起来。
你的早上都做了哪些事呢？欢迎分享。
250天，每天坚持写作之188/250，日拱一卒。188非常吉利的数字，愿有好运。
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