(一)
按照允斌老师的方子,网购了大麦仁,杏仁,泡一夜,煮粥,盛起来,加点蜂蜜,拌匀。

我跟妞一人一碗,她说,“看在寒食节的份上,吃一碗,其实我不喜欢杏仁,还有你下次少放点蜂蜜。”
老师说,如果消化不良或者大便稀溏者,可以多放些麦仁。如果咳喘,有痰大便郁结者,可以多放杏仁。
胃寒者,放麦芽糖,胃热者放蜂蜜。
功效:润肠排毒,健脾益气,滋养五脏,改善睡眠。
早餐后一个半小时后,轻松上厕所。
(二)
寒食是仲春之末,清明是暮春之始。
市面上的大杏仁其实不是杏仁,而是扁桃仁。要用中国产的小杏仁,白色的那种,超市购买。
我这好像就是扁桃仁。
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