关于成长和自信

    听完翻转思维导图群里四位小伙伴的分享，既被鼓舞也被打击到。当然鼓舞的成分更多。上善若水和Ida是和我一起入群的小伙伴，从她们的分享中感受到她们真的在成长，这种成长的能量很强大。

  看到小伙伴的这番变化，真的很为她们开心，也被鼓舞，同时也觉得很惭愧。

  其实整个寒假都在这种行动和不愿行动中挣扎。朋友圈不想发，不是没有值得纪念的事，而是不想再为刷存在感去发圈。在各种群里也没有刻意去冒泡。感觉在自己的世界呆着挺自在的，偶尔也会想冒泡。不过处于不再过多地去为获得他人的关注而努力的状态。比起以往的假期，我感觉安定了很多。没有因自己没有完成计划而焦虑，觉得自己不上进而羞耻。比较安于当下。想睡就好好的睡，想吃就吃，想玩就玩。书也会看看，不想走亲戚 ，不想应酬就没应酬。其实我也不清楚这种状态到底是好还是不好？感觉心里不是很满意现在的状态，这和我期待的积极阳光上进，充满能量的状态还有很大的距离。但也不像以前假期那般焦虑，之前很多假期几乎每天焦虑如影随形，但结果什么事也没干。这个假期虽然计划仍不太明确，也没有完成太多的任务，但我感觉比起之前，好像重启的能力强了，行动力也比以前有进步，对于自己的决定果断了很多。

感觉自己还是处于一种躲，对于往前冲还是较无力的状态。很渴望突破又很无力。我知道这不是我的终点，是成长路上经历的一个正常阶段而已吗？

  今天从Ida的分享感受到她的自信确实增强了不少。能够客观地看到自己的状态。她说的记成功日记，我很能感同身受。其实前段时间已经开始觉察到自己很难看到自己成功的地方，（在一次翻看自己以前的工作总结中，发现其实自己曾很用心的用过很多方法进行班级管理，有很多不错的方法和点子），可我自己一直认为自己还很不成功，做得还特别不够。特别是在工作和教学中，自信心很低。现在想想做得成功的地方，之所以会成功很定有很多可取之处。本来就有很多资源，这些成功的经验方法，尝试，心态甚至是反思，都是宝贵的资源呀。而自己一直都在看自己没做到的地方或做得不足的地方。既打击了自信，也丢失了很多宝贵的资源（经验方法）

这也让我想到自信心培养的四部法：正向感觉——尝试——经验——能力，真正的自信是自己能够客观的认识自己，看见自己。自我否定比他人的肯定更有力量。而最可怕的就是自我否定。自我否定比他人否定更有杀伤力。成功日记记起来，一点一点，一步一步，重新建立自己的信心！

关于成长和自信
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