1.好好吃饭
俗话说:人是铁，饭是钢，
尽量早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，
给自己补充营养，增强自身免疫力，
均衡饮食，适量运动，
拥有健康的身体，才能应对多变的人生。
2.好好休息
大自然分为白昼和黑夜，
白天是让我们面对工作，创造价值，
夜晚是让我们放松自己，安然睡眠，
在晚上我拒绝胡吃海喝，
更不去焦虑白天的繁杂事务，
夜黑了，就闭上眼睛好好睡觉吧。
3.随遇而安
工作要尽职尽责，更要量力而行，
遇到难题多沟通，不自作主张。
今日事今日毕，不拖拉。
凡事记到便条上，
按照轻重缓急逐一完成。
解决不了的，就顺其自然吧。
4.经常清空
人脑和电脑一样，
过一段时间也需要整理一下空间，
把缓存的垃圾要清理出去，
腾出内存空间装新的东西。
每天清理就每天都有好心情。
5.保持自律
每天的一日三餐吃健康，
工作时间提高效率，
保持日日新的学习力，
拒绝内耗，控制情绪。
做一个向阳的人，
发自己的光，
尽力照亮别人。
2024年刚刚开始，给自己新的希望，从过好每一天开始吧！
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