2017-11-08

《断舍离》[日]山下英子著

断舍离说的是人与物品的关系，归根结底，还是自我认同。

1、你是你人生的主角。你才是主角，物品是因你当下的需要而存在。如果当下用不上，很有可能很长时间你也不见得能用上，不被物品所主宰，是断舍离的第一步。

2、你对自己的态度，决定了与物品的关系。你觉得自己值得拥有，才会更加珍惜自己，让自己变得越来越好。

3、几乎每个人的衣柜，都有穿不上的衣服。最直接的，从衣柜开始整理，一点一点的把不穿的衣服清理出衣柜。

4、物品的价值在于使用。如果不能物尽其用，我们可以把让他们出现在应该出现的地方，而不是存放在家里。

5、断舍离是要对物品的数量和质量保持觉知。这种觉知能够让我们充分感受到自我的需要，自己的生活态度和意识。

6、时间上，关注现在，而非过去和将来。往者不可追，将来不可及，现在的日常的，能满足自己需要的物品留下，与之不匹配的，可以暂时不要再补充，已有的，先清理。

7、数量上，现在需要的即可。大量的囤积，只会挤占自己的空间，而且不见得将来就一定能用上。

8、质量上，在自己能承受范围内，选择更好的。质量越高的物品，在使用时越能够激发人的幸福感。

9、能用不是标准，要用才是标准。能用是物品本来的属性，要用才是自己的需要，根据这个需要，更容易判断如何取舍。

10、断舍离是让物品物尽其用，让自我充分从物质中解放出来，相信自己能够在任何时候，都能够得到适合自己的，需要的，舒服的物品，而不是囤积物品，导致物品过载，空间堆积。