1.内向者身上的第一个标签是他们不善于闲聊，讨论他们不感兴趣的事情，会消耗他们有限的精力，会让他们感觉很累。
内向者的工作态度和不擅长闲聊这两点究竟和内向者的大脑有什么关联？
内向者重视内在的动力和个人价值观，或者是因为他们更倾向于内省。著名分析心理学创始人荣格将人的性格分为内向型和外向型。
他认为外向型性格的特点是对外部世界感兴趣，像是他人和外界事物；而内向型性格的特点是对自我的内心世界感兴趣，像是思想和幻想，也就是说内向者的意识是面向内部的。
当你听说有人不在意外部奖励，或者不和大家大家一起吃午餐，不参加应酬，听起来这个人似乎不像一个合格的社会人。
但换个角度看，内向的人不会轻易受到外界环境影响，他们可以根据内心标准冷静地做出判断。
外向的人容易受到外部奖励的诱惑，容易陷入赌博的陷阱。他们容易受到“这次我可能会赚钱”的外界刺激，从而做出错误的决定。
内向者通常比较冷静，这可能是因为他们时常进行自我检讨，不易受外界影响，这些都以为着内向者内心有坚定的价值观和信仰支柱。
2.内向者身上的第二个标签是他们喜欢独自沉思。
从脑科学的角度，我们可以解释为什么内向者似乎更喜欢独处。
首先，因为独处可以让内向者避免过度紧张。独处的时间是用来回忆过去和幻想未来的，这种天马行空的想象属于轻度刺激，可以让他们乐在其中。
世间伟大的发明、解决难题的策略、深奥莫测的哲学或许就诞生在这些沉思的时刻。
3.内向就是社交恐惧吗？
所以，内向型性格的人感到疲惫时，最好的解决方式就是独处。这会让他们从人际关系的压力中解脱出来，精力也会迅速得到恢复。
无论我们是外向者还是内向者，我们在生活中都会不自觉地使用交感神经系统和副交感神经系统。我建议大家要“活用”自己的性格。
你不用预设“我是一个内向的人，我应该独处”，也不用想“我应该尽量避免刺激”，偶尔做一个外向者，果断采取行动也未尝不可。
重要的是，准确了解自我，了解当下自己想要什么，想做什么。如果你需要休息，就去休息；如果你想要刺激，就应该适度享受刺激。只要对自己坦诚即可。
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