感恩:1.妈妈为我准备食物、艾灸
2.发言稿找物业处免费打印出来四张
3. 我幢装修吵人,到晓燕阿姨家躲清净
4. 初次晚饭后散步锦山公园,新的体验
5.散步中得一广告扇子,正好驱蚊扇风
善业:197.帮教晓燕阿姨的外孙数学作业
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运动:鼠标手改善4分钟
饮食:早餐:500ml白开水、一包soso、红豆茯苓莲子酸奶
加餐:500ml白开水
午餐:500ml白开水、一包soso、丝瓜羹、炒豇豆、花生、米饭、梨
加餐:500ml白开水
晚餐:200ml白开水、素食自助餐、两包soso
英语:
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