其实所谓“处世”，与其说是如何与我们所生活的这个世界相处，在此之前，更包含了如何与自己相处。而这一点，取决于对自己以及对世界的认知。正念，正是让我们关注自己的内心，并从自己的角度，去理解看待此刻所身处的这个世界的方法。内观本心，外观世界，也算是“见自己，见天地，见众生”了吧。内观与外观，一日，一生。
正念，是一种“生活方式”，是一种“处世哲学”。杂念和妄想，有时会让我们的内心就像被春风吹皱的湖面，而实践正念，会让我们学会让这湖面清澈如镜，不起波澜。从而得以聆听内心的真实想法，继而看清事物乃至世界的本质。
创立正念，被称为“正念之父”的卡巴金教授曾提及，正念至关重要的一点，就是要学会Let it go。随缘放下，脱离执着和妄念，专注于此刻，躁动不安的心就会慢慢沉静下来，清醒，从容，坚定，慈悲。
以上内容来摘录自《高效休息法》
Let it go ~ Let it go ～
Let it go, let it go Can't hold it back anymore Let it go...
Let It Go -Demi Lovato Let it go 随它吧 Let it go 随它吧 Can't ...
a='let\'s go\n!go' print(a) # let's go !go print('Ru\noob...
①let go of Phoebe: 'If I let go of my hair, my head will ...
Let it go，let it go can't hold it back anymore~这是来自《...
let go, before your soul getting old let go, before scars...
let go of me! let it be.
文/编 ：发乱 “Let it go,let it go,can’t hold it back any more…...
Let's go to the hospital./Let's go to see a doctor. 我们去医院...
本文标题：Let it go
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