6:30起床送女儿上学
8:00去一中谈事情
9:00~12:00达美日常，下午活动准备
12:30~18:00外出到学校做活动
18:30~20:00开会
20:30~21:30陪女儿
21:30~24:00日志看书
这段时间活动很频繁，好疲惫，眼看尾周末时间就要到了，紧急很着急，每天都需要看近一百页书，还有减重目标和读书分享，简直就要崩溃了，但仔细想想每天其实都还是有时间可以穿插做些事情的，还是自己不会合理分配时间，以前觉得怎么舒服怎么来，现在当觉察自己时间没安排好时总有些罪恶感。离尾周末越近，心里越觉得忐忑，一股莫名的焦躁涌上心头。
总结：要在现在和将来保持做事有计划的习惯，越抗拒越持续。把工作放在心里，把对方放在心里，比如活动前期准备就没有尊重每一位参与者
6:30起床送女儿上学
7:30出门工作
8:30~12:00达美日常
14:00~15:00处理球队服装问题
15:00~19:00采购中秋礼品
19:30~21:30健身
22:00~24:00看书日志
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