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当我在干家务时我在想什么?

当我在干家务时我在想什么?

作者: 燕纪事 | 来源:发表于2023-07-18 07:07 被阅读0次

    平时在家里极少干活,我感受到了自己没用。昨日是体验一整天都在忙碌,9:00之前做完自己想做的事情(感恩日记,冥想,大拜,读经典,简书),身体有点累。我还能干活,这个认知让我有点开心。

    扫地拖地的时候看见另一半在书房里对着电脑屏幕,心生情绪:“人家这么累了,还在干活也不过来帮一下忙。”下一秒转念:“怨冰毁苗”顺利调频真爱频道,开始老老实实拖地,头低下去,身子弯下去,脑子想到了《扫除道》这本书的方法,看着一格一格的瓷砖,在扫再拖,很有成就感呢!不多会儿,汗出来了。很是感慨:这跟大拜的运动量如出一辙呀,干活还能当运动啊,太好了!这时另一半从书房出来,看到汗涔涔的我说:“哇,老婆你真棒,现在越来越贤妻良母了”。心里别提有多美了。

    “鼓励赞美能强化人把正确的事情再做一遍”。受到鼓励能量提升的我,紧接着又去整理衣服,然后再下厨房,做饭炒菜。整个流程非常的顺滑,这期间孩子帮帮忙摘摘菜,一家平淡的日子,感受的是细水长流的幸福。下午的厨房家务我也承包了……

    一整天下来我最大的感受就是带着爱的觉知投入劳务,身体会累,心不会。

    高效干活能让人产生愉悦成就感。

    付出是生命的第一需要因为付出得快乐。

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