干燥综合症眼睛干涩的怎么办

干燥综合症，对人体外分泌腺破坏最明显的就是唾液腺和泪腺。

那么，怎么保护我们的眼睛，弥补因为泪液的不足呢？

1，对眼周的穴位的按摩刺激。攒竹穴，睛明穴，鱼腰穴，丝竹空穴，瞳子髎，太阳穴，四白穴。

2，多做眼睛保健操，即使穴位不准确，只要多做操，也能使眼睛得到营养修整，保护我们的眼睛。

3，搓热双手手心，然后虚虚的捂在眼睛上，就可以使眼睛搞定没很舒服。

4，轻轻的点按攒竹穴和精明穴中间的位置，就可以使眼睛慢慢产生泪液，缓解眼睛的干燥。也可以点精明穴。

5，当眼睛有泪液的时候，做眼球上下左右的运动，一定要满，每个做三次，然后再顺时针逆时针转动眼球。感觉到眼睛疼，后脑袋紧，可以用手抓抓后脖颈。

6，如果，每晚或者在眼睛干涩的时候，滴人工泪液。