还坚持一天，就是端午假期了。虽然大家都说反感调休，可是该放假的时候都盼着呢，谁会讨厌放假呢！我看了下天气，这边似乎每天都会有雨，说明假期基本不能计划，只能每天睡醒以后看情况。
有小伙伴已经乘着端午假期再加上年假出去旅游去了，现在提前出去也算是错峰出游了。这种小长假一般只能安排周边游，加上年假就可以跑远有点儿了，这种休假是很爽的。前几天表妹还在问我暑假怎么安排的，他们打算出去玩儿，我没那个时间自然是让她自便。
下午一个朋友说自己现在没有干活的状态，说集中不了精力。我让他给自己放段时间的假，啥都不干，摆烂就行。不需要逼自己太紧了，这样只会更焦虑。本来他就在抑郁治疗期，虽然很配合医生了，但需要过程。他自己现在又辞职想要创业，平常接一些私单，结果工期排太紧凑了，自己的情绪和状态却越来越下了。
我很理解这种状态，反正千万不能逼自己，因为意识到这一点已经很不错了。这已经是身体和精神状态在预警了，如果这时候还不摆烂，不停下来的话会造成恶性循环。最后要花很多时间和精力来恢复，得不偿失。
我自己就是在没有状态和精力的时候就什么也不做，完全摆烂，不思考，让整个人处于所谓的全放松状态。直到自己愿意去做愿意去想的时候才考虑别的。如果实在觉得有罪恶感，就安慰自己，现在放假呢！
现在的生活节奏和压力太大了，我们要允许自己放空的时候存在，不用把自己逼太紧，不然整个人会因为精神紧绷出问题，最后会影响到身体出问题。都知道健康很重要，但健康不仅是身体上的，精神上的健康更需要关注。
既然都要放假了，就别想那么多了，能做多少事就做多少吧，真不要逼自己太紧了。该休息就要休息，不然会更难！
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