余生永不提老：催人老的并非时光与年龄

我姐28岁那年，是一家时装店面的导购。当时的她身高156cm，体重保守估计110斤左右，肥肉基本都只分布在腰间臀部和大腿上。作为一名资深服装导购，在一群刚毕业的十七八岁少女中，显得熊腰虎背，肥肉横生，自然会被身材纤细的小姑娘们取笑。

有次她实在被取笑得受不了，直接回应那些小姑娘：“谁能保证，你们到我这个年龄，能保持现在的苗条身材？”

小姑娘们居然就被这句话震慑住了，从此不再调侃我姐那些多余的肉。

因为也许，在她们年轻的生命河流里，这十年是多么的漫长，漫长到能在她们纤细的腰间长满脂肪，能让她们胶原蛋白丰盈的脸上长出褶子，能使她们再也无法底气十足地叫别人“胖妞”。

余生永不提老：催人老的并非时光与年龄

时隔十年，38岁的我的姐姐，通过健身节食，甩掉了十几斤肥肉，现在的她，腰线比十年前还要纤细，皮肤比十年前更滑腻，精神也比十年前更好。每每想起十年前曾经对小姑娘们说的那句话，她总是觉得很羞愧，其实十年时间验证了时光并非催人老，催人老的仅仅只是香喷喷的烤肉和松脆的薯片，以及懒得迈开步的懒散，还有一个觉得女人快到三十岁没必要努力的信念。

对于时光并不催人老而是人想老自然老这样的事情，我也是深有体会的。大学毕业后，终于结束了早睡早起的生活，上班时间九点，我每次都因为熬夜看电影或者玩手机，屡屡迟到。偶尔下定决心早起一次，就觉得整个上午精神涣散，需要咖啡抚慰这种艰辛。跟同事说起的时候，总是要说：“老了老了，经不起折腾了，早起十几分钟，就困倦得不得了，精力大不如学生时代了。”中午安心补眠，下午还觉得精力未恢复，浑浑噩噩的。

余生永不提老：催人老的并非时光与年龄

毕业两年后，我按部就班结婚生子，有了孩子，才发现我的精力潜能，从前从未被开发。奶娃儿，每两个小时呱呱呱起来哭一次，于是披头散发从床上爬起来，喂奶，给她拍嗝，拍完小心翼翼放好睡下，赶紧合眼眯一下，然后再起来，再喂奶，再拍嗝，再放她睡下。一夜起来两三次，每次不足两小时的睡眠，隔天继续准时起床，换尿裤，喂奶，吸奶，拾掇好自己出门上班。

这还是情况好的时候，如果夜晚这娃突然来一泡粑粑，我还得起来给她洗小屁股换纸尿裤，睡眠时间再次缩短；如果她生病了，那才是真正的灾难，基本连打个瞌睡都是奢侈，一夜不停地抱着哄着，只要娃不哭，老娘三天不睡觉都可以的，真的。

来到办公室，耳边是那些未婚未育的同事在聊昨晚吃夜宵今天起不了床的琐碎八卦，马不停蹄地翻译老板需要的采购计划和销售计划给国外供应商，心里对她们的八卦嗤之以鼻：“老娘精力就是比你们好，基本没睡办事效率还高。”

下班更是马力十足冲回家，来不及吃饭就先揭起衣服给娃饱餐一顿。下午箭一般飞往公司，继续工作。

余生永不提老：催人老的并非时光与年龄

这样的生活持续了一年，我既没有过劳死，也没有坚持不下，只悟出一个道理：“原来我之前那些累，都是闲出来的呀！”一旦忙起来，精力就自然被开发出来，应付日常，让你继续生活和生存下去。

当然，当过妈的都知道，那种精力，肯定不是能够写一部小说或者健身四小时的精力，而是能在睡眠匮乏依然竭力完成手头工作的能力，不管怎么样，比起未婚未育时代那种懒散导致的精神不振，已经是精力充沛所向无敌了。

有当妈的这段精力极大开发的经历，我瞬间明白了，精力是否有余，与老去无关，更不能怪在年龄的头上，只跟自己是否妥当安排以及频繁运用有关，就像身体，经常锻炼，合理利用，总会长得结实紧致，富有青春魅力。而松散懒惰，只会松弛无力，膘肥肉满。

于是我决定，余生再不提老，即便已经在奔四的路上，我愿意每天晨起做一百个仰卧起坐，看看书，吃五谷杂粮，喝几杯清茶，洗晨澡，护肤，然后精神百倍地去上班。学新技能，交新朋友，有新想法，早睡早起，规律生活。

让躯体里的那个灵魂，永远青春、张扬、活力四射，不管如何，当下的每一天，都是余生最年轻的，值得精力充沛地度过。