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由焦虑引发的……

由焦虑引发的……

作者: 阳菌 | 来源:发表于2021-04-07 22:33 被阅读0次

最近和男朋友在看房,准备买房。以前并不关注楼市,等自己关注了,焦虑感倍增!

无论是首付款的压力、月供的压力还是选不到房的压力,都在叫嚣着:缺钱、缺钱、缺钱!甚至去菜场买菜的时候都在想:还是不吃肉了吧……紧接着情绪也越来越差。

当注意到自己的情绪变化,理智将我拉了回来:我现在考虑的事情是影响圈(自我可以掌控)的事吗?并不是。那什么才是我能掌控的?我想了想,把我脑海里的问题转换成了:我要如何挣更多的钱?

这时我就会想更多的思路。而如果抱怨着社会的不公、开发商的流氓……根本不会改变什么。只有思考自己能够掌控的,才会让情绪自由!

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